Садржај

• фазе
• Део 1 Избегавајте крварење
• Део 2 Знате када да позовете лекара
• Део 3 Зауставите крварење
• Део 4 Сазнајте који су најчешћи узроци вагиналног крварења

У овом чланку: Избегавајте појаву крварењаПрегледајте када треба назвати лекараПовећајте крварењеСазнајте који су најчешћи узроци вагиналног крварења15 Референце

Вагинално крварење може се догодити у било које доба трудноће због више фактора. У ствари, вагинално крварење погађа око 4% трудноћа после двадесете недеље, а јасна дијагноза поставља се само половини њих. Упркос учесталости вагиналних крварења, можете учинити много тога да их избегнете и да будете сигурни да имате здраву трудноћу.

фазе

Део 1 Избегавајте крварење

1. 
   

   
   Обављајте редовне пренаталне термине. Сврха пренаталне његе је идентификовање фактора ризика и потенцијалних компликација с којима би се мајка могла суочити током трудноће. Стога је од суштинског значаја да се редовно заказујете пренатално и не пропустите ниједан.
   • Ваша прва посета биће потпуна процена ваше историје здравља, историје болести, историје исхране, итд. Узастопне посете такође ће укључивати физички преглед, лабораторијске претраге и ултразвучни преглед.
   • Током пренаталне посете требало би да поставите питања да ли имате забринутости због могућих компликација, имунизације или других начина за завршетак здраве трудноће.

2. 
   

   
   Редовно се заказујте за мајчинске проблеме. Током ових именовања, ваш лекар може од вас тражити да урадите низ тестова како бисте сазнали ваше опште здравствено стање.
   • Такође може да обави карличне прегледе и брисе материце или материце да би утврдио присуство проблема или инфекција.
   • Слободно тражите више информација о овим различитим тестовима код свог лекара. Његова је дужност да вам објасни напредак и сврху сваког теста и да вам скрене пажњу на те резултате истих тестова.

3. 
   

   
   
   
   Знајте да неке промене у вашем начину живота могу да вас спрече од одређених поремећаја који узрокују крварење. Нездрав начин живота може изазвати многе узроке крварења и друге компликације током трудноће. Због тога је очигледно да ове навике морате да промените у односу на потребе ваше трудноће. Неким женама ове промене неће бити лако, али размислите о добробити коју ћете добити и ваша беба.

4. 
   

   
   Редовно вежбајте да бисте спречили развој поремећаја у трудноћи. Трудноћа не треба бити изговор да не предузимате ништа (осим ако вам лекар не каже да се не крећете због здравствених проблема). Трудница и даље може да вежба током трудноће, али смањујући њен интензитет и трајање.
   • Вежбе побољшавају циркулацију крви, помажу у смањењу стреса, повећавају самопоштовање и побољшавају целокупно здравље труднице. На пример, можете размотрити пливање, ходање или истезање. Ове вежбе су познате трудницама, јер се раде без вежбања. Мање су напорни и погоднији за труднице које их практикују.
   • Вежбајте најмање три пута недељно 30 минута, а затим одмарајте 10 минута после вежбања, лежећи на боку. Ово ублажава притисак на главну вену вашег трбуха који доводи крв у срце.

5. 
   

   
   
   
   Смањите интензитет вежбања како напредујете у трудноћи. Пред крај трудноће можда ћете осећати да више напорите да дишете и да вам срце куца много брже. Ово може створити физиолошки стрес. Да бисте то избегли, више не бисте требали да радите напорне вежбе у напредној фази трудноће.
   • Престаните са вежбањем одмах ако осетите недостатак даха, вртоглавицу, утрнулост, пецкање, бол било које врсте, више од четири контракције материце на сат, смањену активност плода или вагинално крварење. Одмах потражите свог лекара.

6. 
   

   
   Једите здраву храну. Ваша исхрана је један од главних фактора који доприносе здравој трудноћи. Питајте свог лекара или нутрициониста да припреми дијету која ће вам дати праву количину хранљивих материја, витамина и минерала током трудноће.
   • Такође можете проверити препоручене дневне количине хране или препоручене дневне уносе одређених хранљивих материја током трудноће на Интернету или у књигама о трудноћи.
   • Читајући ове врсте информација моћи ћете да схватите која је улога исхране током трудноће и који су препоручени извори хране.

7. 
   

   
   Управљајте стресом. Трудноћа може бити веома стресна, јер ћете проћи кроз многе промене и многе гене. Нажалост, стрес је лош за вашу бебу и може изазвати крварење и друге поремећаје.
   • Зато је важно минимизирати вањске изворе стреса и покушати остати што мирнији.
   • Морате да се одмарате и опустите током трудноће. Свесно опуштање једна је од најефикаснијих техника за опуштање.

8. 
   

   
   Освежите се опуштању. Свесно опуштање значи ослобађање ума и тела од напетости намерним напорима и тренинзима.
   • Припрема: ставите лабаву одећу. Удобно седите или лежите на боку притискајући све делове тела на јастуке. Ако желите, можете ставити и позадинску музику у позадину.
   • Почетак: морате почети осјећајући се угодно и топло. Удахните и издахните полако, и замислите осећај смирене опуштености који захваћа сваки део вашег тела, почевши од врата и све до ножних прстију.
   • Одржавање: визуелизујте слике да бисте одржали ово стање опуштености.
   • Будилица: мало по мало, вратите се у будно стање.
   • Вежбајте свесно опуштање 10 до 15 минута сваког дана и осећаћете се освежено и освежено.

9. 
   

   
   Не пушите и не пијте алкохол. Конзумирање алкохола је повезано са високом стопом побачаја. Пушење је повезано са већом стопом ретроплаценталног хематома, превијањем плаценте, прераном пуцањем мембране и преурањеним порођајем.

10. 
    

    
    Избегавајте опасности по животну средину, попут зрачења и опасних производа. Чини се очигледним да су ове материје за вас једнако опасне као и за плод. Ове материје имају способност преласка баријере плаценте која штити бебу.
    • Питајте лекара за савет пре него што узмете лекове без рецепта. Неки од њих могу садржавати састојке који би могли угрозити вашу трудноћу. Такође не заборавите да прочитате дозирање како бисте знали састојке и правилну употребу лека.
    • Ако радите на потенцијално опасној локацији (на пример, у одељењу за радиологију, лабораторији или постројењу које користи одређене врсте хемикалија), размислите о промени послова или места.

11. 
    

    
    Обратите пажњу током секса. Генерално, нема проблема са сексом све док се осећате угодно. Међутим, постоје и ситуације у којима бисте се требали суздржати од секса.
    • Избегавајте сексуалне односе ако сте имали преурањену дилатацију грлића материце или абнормално вагинално крварење.
    • Посаветујте се са лекаром ако имате вагинално крварење или ако имате сексуалне грчеве током секса.

12. 
    

    
    Заштитите се од насиља. Физичко злостављање је лоше и за мајку и за бебу. Физичко злостављање повећава ризик од компликација, крварења, инфекција и других поремећаја.
    • Зато је изузетно важно да сваки облик физичког злостављања пријавите свом лекару или надлежним органима.
    • То никада није лако учинити, поготово за жене везане за свог партнера.

Део 2 Знате када да позовете лекара

1. 
   

   
   Назовите свог лекара ако приметите неко значајно крварење. Крварење може имати неколико значења током трудноће. Ако обилно крварите док имате акутне болове у трбуху или грчеве као што сте имали током менструације или ако се осећате слабост током првог тромесечја, то може бити знак ектопичне трудноће. Ектопична трудноћа резултат је имплантације оплођеног јајашца изван материце, што може бити опасно по живот.Јака крварења са грчевима такође могу бити знак побачаја ако се појаве у првом тромјесечју или на самом почетку другог тромјесечја. Ево израза који се грубо описују количином крви током вагиналног крварења:
   • Обилно вагинално крварење: више крви него у нормалним количинама ваших менструација.
   • Умерено крварење из вагине: једнака је количини крви у вашим најбогатијим периодима.
   • Лагано вагинално крварење: мања од количине крви из ваших најобичнијих периода.

2. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром ако осетите јаку мучнину и повраћање. Труднице врло често осећају мучнину. Међутим, ако ове мучнине постану јаче, то може бити знак озбиљнијег проблема.
   • Ако ништа не можете пити или јести, излажете се дехидрацији. Потхрањеност и дехидрација могу наштетити беби.
   • Ако осетите јаку мучнину, важно је да је пријавите свом лекару. Ваш лекар може да вам пропише лекове или да вас саветује да промените начин исхране.

3. 
   

   
   Пазите на бебину активност. Као опште правило, лекар ће вас замолити да легнете на бок и проверите да ли овај положај узрокује кретање бебе. Могао си и бројити ударце.
   • Генерално, требало би да осећате 10 удараца или више на сат. Ако се осећате мање, требало би да контактирате лекара.
   • Лекар има одговарајућу опрему за провјеру да ли се беба правилно креће и расте.

4. 
   

   
   Назовите свог лекара ако осетите знаке прееклампсије. Јаке и упорне главобоље, болови у трбуху, замагљен вид и отицање током трећег тромесечја сви су знакови прееклампсије.
   • Прееклампсија је озбиљно стање које се развија током трудноће и може бити фатално. Овај поремећај карактерише високи крвни притисак и вишак протеина у урину који се јавља најчешће након 20. недеље трудноће.
   • Ако мислите да препознајете знакове прееклампсије, требало би одмах позвати лекара и прегледати крвни притисак. Добра пренатална нега може помоћи у спречавању прееклампсије.

5. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром ако посматрате како ткива стрше из вагине. Ако посматрате како ткива стрше из ваше вагине и не пуцате у њих, одмах морате посетити лекара да видите шта се дешава. Могли сте имати побачај.
   • Иако је трауматично искуство, побачај је често праћен термином трудноће, веома је мали број случајева жена које имају понављајуће побачаје.

Део 3 Зауставите крварење

1. 
   

   
   Проверите количину крви коју изгубите користећи санитарне салвете. Покушајте да обучете санитарни убрус да проверите колико губите крви. Веома је важно обратити пажњу и проверити да ли има угрушака у крви (угрушци могу указивати на унутрашње крварење или друге проблеме са згрушавањем) и забележити боју крви (посебно ако је крв обојена светло црвена или тамно црвена).

2. 
   

   
   Опустите се. Ако имате вагинално крварење, боље је да идете у кревет из два разлога: прво да избегнете вртоглавицу, а затим, када идете у кревет, смањујете брзину којом губите крв. Већину времена једини третман вагиналног крварења је одмор. Лекар или бабица могу саветовати трудницу да престане са радом и проведе време седећи или лежећи.

3. 
   

   
   Избегавајте секс. Ако имате крварење (чак и врло мало), уздржите се од секса најмање неколико дана након што крварење престане, осим ако вам гинеколог не каже другачије. То вам помаже да заштитите од повреда које могу довести до даљег крварења.
   • Не користите тампоне. Не користите тампоне за контролу крварења, већ користите санитарне салвете. Ово је важно јер јастучићи могу иритирати вагинални отвор или грлић материце и материце, што може изазвати још више крварења.

4. 
   

   
   Избегавајте физичке активности. Не бавите се физичком активношћу након крварења, јер може проузроковати још веће крварење. Запамтите да би требало да се одмарате што је више могуће након крварења током трудноће.

5. 
   

   
   Не радите вагиналне климе током трудноће, посебно ако већ имате крварења. Чишћењем ове вагине на овај начин можете оштетити равнотежу бактеријске флоре у вагини. Променом ове равнотеже, могла би учинити да је вагина подложнија инфекцијама које би могле утицати на трудноћу.

Део 4 Сазнајте који су најчешћи узроци вагиналног крварења

1. 
   

   
   Имајте на уму да имплантација може изазвати крварење током првог тромесечја (то јест током првих 12 недеља трудноће). Можете примијетити неколико капи крви током ране фазе трудноће, али то се дешава код већине жена. Ове капи настају имплантацијом и обично се јављају до 12 дана након оплодње јајашца.
   • Гнездење настаје када се оплођено јаје веже и уђе у облогу материце како би се припремило за свој будући развој.
   • Поред крварења услед имплантације (у већини случајева су безбедна), постоје и друге болести које могу изазвати вагинално крварење током трудноће. Због тога је важно да обавестите лекара о сваком крварењу и да му по потреби направите тестове.

2. 
   

   
   Имајте на уму да побачај може узроковати крварење. Крварење током трудноће такође може указивати на побачај. Међутим, важно је знати да нису све жене које пате од крварења немају нужно побачај, па ако приметите крварење, не паничите, само позовите лекара.
   • Важно је знати да побачај изазива друге симптоме, као што су трбушни грчеви (они могу бити врло јаки и интензивнији од нормалних трбушних грчева које понекад осећају многе труднице) и необичан пролаз ткива кроз вашу вагину .
   • Ако је то случај, морате одмах отићи у болницу.

3. 
   

   
   Имајте на уму да ектопична трудноћа може изазвати крварење. Ектопска трудноћа је такође медицинско стање које може изазвати крварење (често повезано са унутрашњим крварењем). Значе да имплантација није настала на нормалном месту (у матерничној шупљини), већ у јајоводима.
   • Након имплантације, ембрион расте и развија се све док га јајоводи не могу више подупирати. Ектопско ткиво се ломи, што може довести до потенцијално фаталне повреде. Овај поремећај је много ређи од побачаја.
   • Главни симптоми ектопичне трудноће су јаки болови у доњем делу трбуха (настали пукнућем јајовода), низак крвни притисак (узрокован губитком крви у јајоводима) , тахикардија (такође узрокована губитком крви, срце мора брже куцати, јер има мању количину крви која циркулише).

4. 
   

   
   Знајте да трудноћа на кожи такође може бити разлог забринутости. Моларна трудноћа такође може бити извор вагиналног крварења, настаје када се у матерници уместо плода развије абнормално ткиво. Резултат је генетске аномалије.
   • Поред крварења, овај поремећај такође изазива брзи раст матернице (јер се та ткива развијају брже од нормалног плода) или претерану мучнину и повраћање.
   • Такође је током моларне трудноће могуће приметити необично ткиво које стрши из вагине и подсећа на грозд.

5. 
   

   
   Такође знате да вагиналне инфекције могу изазвати крварење. Свака вагинална инфекција услед незаштићеног секса може изазвати крварење током првог тромесечја. Гонореја је једна од најчешћих вагиналних инфекција.
   • Вагиналне инфекције могу проузроковати крварење, јер доводе до упале и ширења крвних судова, што повећава вероватноћу да се крвни судови поквари.

6. 
   

   
   Проверите превиа плаценте током другог и трећег тромесечја. Будући да је плод у том периоду у поодмаклој фази развоја, свако вагинално крварење може значити да су беба и мајка у опасности. Постоји више медицинских стања повезаних са крварењем у каснијим фазама развоја, превиа плаценте је једно од њих.
   • Овај медицински проблем се не појављује често, али може довести до компликација током трудноће. У превиа плаценте, постељица (анатомска структура која повезује плод са мајком) није постављена на своје уобичајено место, нижа је него обично и може блокирати грлић материце.
   • Превијација плаценте која крвари не узрокује бол, па је понекад тешко дијагностицирати. Дакле, ако приметите вагинално крварење, чак и ако не осећате никакав бол, и даље га морате прегледати.

7. 
   

   
   Ретроплацентални хематом је озбиљнији проблем. Ретроплацентални хематом је озбиљнији поремећај који угрожава и мајку и бебу.
   • Овај ретки медицински поремећај је узрокован одвајањем постељице од стијенке материце, крварење настаје услед руптуре крвних судова.
   • Ретроплацентални хематом се такође манифестује болом у доњем делу трбуха и у леђима, као и угрушцима крви у вагини.

8. 
   

   
   Имајте на уму да прерани порођај може проузроковати крварење. Прерани порођај је такође узрок вагиналног крварења. Обично се дешава пре 37. недеље трудноће и захтева хитну медицинску помоћ.
   • Можда ћете видети вагиналне пражњења која изгледају као слуз, понекад повезана с крвљу. Прерани порођај настаје када се избаци слузница која покрива отвор грлића материце.
   • Постоје и контракције, с боловима у доњем делу трбуха и леђима.