Садржај

• Кораци

Заљубити се сложено и оставља емоције веома збуњено, док се питамо да ли нас дотична особа такође воли. Ова фаза обично означава почетак (могуће) љубавне везе и има много карактеристичних "симптома", попут сексуалне жеље и безосјећајне оданости - мада ништа од тога не траје вечно.

Кораци

Метод 1 од 3: Боље разумевање страсти

1. 

   Размислите да ли је дотична особа напала ваше мисли и не жели да их напусти. Можда ћете доћи до изненађујућег закључка, па чак и да вас нервира потешкоћа да се посветите другим стварима. Ако постанете страх, анксиозни или панични, јер су ваше мисли о овој особи врло романтичне или опсесивне, то је зато што сте стварно заљубљени.
   • Причај са пријатељем и реци нешто попут „Не могу престати да размишљам о томе тако и тако!’.

2. 

   
   
   Размислите да ли доживљавате интензивне емоционалне промјене. Ако се на крају збуните када размишљате о томе шта би особа могла да осећа, па чак и да буде срећна и еуфорична, ако мислите да вам узвраћа ваша осећања, можда сте заљубљени. Дакле, ако она не покаже знакове или изгледа да није заинтересована, оставиће вас посрнулом, тужном или повређеном.
   • Заљубљене особе имају веома честе емоционалне осцилације: у трену су срећне са могућношћу да се поврате; одмах након тога, они се плаше јер мисле да могу бити сами у овој ситуацији.

3. 

   
   
   Схватите да идеализујете мало вероватну будућност. У овој фази вероватно замишљате како читав живот проводите са особом и на тај начин мењате све своје циљеве због њега. Ако мислите да ћете имати посебну везу заувек са особом која вам је недавно привукла пажњу, то је зато што је он заљубљен.

4. 

   
   
   Откријте да ли вам се та особа заиста свиђа. Генерално, они који се заљубе виде само једну конкретну особу.

5. 

   Размислите имате ли сексуалне жеље и маштарије о тој особи. Истраживање спроведено у Сједињеним Државама показало је да 87% појединаца који су се изјаснили у љубави има сексуалне намере са својим предметима љубави. Међутим, ова врста жеље није била главни разлог привлачности и уопште заљубљени људи желе да развију емоционалну повезаност са другима.

6. 

   Размислите ако у тој особи видите само добре ствари. То се дешава многим заљубљеним људима који потпуно игноришу негативне особине својих предмета наклоности - и, чак и ако их виде, не сматрају их важним.
   • На пример, можда ћете предуго трајати да приметите да сте развили осећања са странцем и потпуним странцем. То је опасни део заљубљености.

Метод 2 од 3: Превладавање страсти

1. 

   Схватите разлике међу вама. Обично заљубљене особе превазилазе ову почетну фазу након што замишљају читав живот својим објектима наклоности и суочавањем са стварношћу ситуације. На пример: можда један жели да има децу, а други не. Можда сте мислили да можете решити ову дилему, али схватили сте да је то много озбиљније него што сте замислили.
   • Појединости које опажамо након почетних фаза страсти нису увек неспојиви са нашим животом. На пример, можда ћете видети да иако нисте видели проблем са чињеницом да породица те особе живи у другој држави, то ће закомпликовати везу - али још увек може бити вредно.

2. 

   Сазнајте како се та особа осећа према вама. Почетна фаза страсти ће постепено проћи, док сакупљате информације о овој особи. Временом, чак и они који су безнадно заљубљени почињу да објективније схватају ситуацију (било да се љубав узврати или не). Ово нагомилано искуство помаже да се убрза крај фазе.

3. 

   Сазнајте све што можете о тој особи. Након што проведете пуно времена с њом, разговарате и радите занимљиве ствари да бисте је упознали, вероватно ћете савладати страст. Размислите о својој новој перцепцији и размислите: да ли се подударате?

4. 

   Размислите о томе како је та особа прикладна за ваш живот. Многи парови су у стању да прођу кроз почетни период страсти и развију трајне, љубавне и посвећене везе, али такође је супротно томе. Може бити да ова особа није права особа за ваш живот, али ви то нисте видели зато што сте га волели.
   • Да ли та особа има интересе, циљеве, вредности и стил живота сличан вашем?
   • Да ли вам та особа открива вашу најбољу страну?
   • Да ли је однос заснован само на хемији између вас?

5. 

   Одлучите да ли да прекинете везу или покушајте да то учините. Размислите о свему што сте с временом знали о тој особи да бисте видели треба ли одржавати везу. Ако се одлучите за то, потрудите се да побољшате своју комуникацију, имајте саосећања и учините све да ваша веза траје. Ако одлучите да не, довршите то одједном.

6. 

   Размислите колико дуго живите овако. Овај период страсти обично траје између 18 месеци и три године - осим ако га не продуже везе на даљину или јак осећај несигурности у једном од чланова пара.
   • Ако је пар у навици да редовно престаје и наставља, тај период може трајати и дуже.

Метод 3 од 3: Учење више о љубави

1. 

   Пре него што некога заволите, волите себе.Љубав и страст то су различите ствари; вољети захтева посвећеност и компатибилност, а да бисте пронашли нешто такво (чак и ако је то с неким у кога сте заљубљени), морате научити да себе поставите на прво место - не да тражите нешто озбиљно само да бисте се осећали добро или да не бисте били сами. Знате да заслужујете да будете вољени, самостални сте и не треба вам друштво да бисте се осећали потпуним.
   • Ако имате неку трауму из прошлости, решите је и почните да се волите пре него што наставите озбиљну везу. Ако вам је потребно стручно водство, посаветујте се са терапеутом.

2. 

   Кад год можете, похвалите оне које волите. Ако је то случај, подржите снаге и интересе вољене особе, као и препознајте и прихватите њихове слабости. "Вољети" није игнорисање неуспеха вашег партнера, већ покушавање да им помогне да расту и реше проблеме.
   • Обратите пажњу и погледајте да ли вас та особа такође хвали. Пре него што уђете у дугорочну везу, пронађите некога ко ће изазов и изнесите своје најбоље карактеристике.

3. 

   Увек се понашајте са љубављу на уму. Када особа заиста воли другу особу, он чини све да му удовољи. Што се више посветите везама и позитивним искуствима, ближа ће вам бити сигурнија и поузданија.
   • Направите једноставне гесте за вољену особу. Оперите суђе, напишите љубавне биљешке или купите слаткише који јој се свиђају.
   • Правите сјајне гесте пер и са вољена особа. Резервирајте викенд за нешто посебно, испланирајте забаву за рођендан изненађења или је позовите на занимљив курс. Уопште, радите ствари које захтевају време, труд и, наравно, љубав.

4. 

   Образац а дупло са особом. Обоје морају дати све од себе да веза функционише. Не покушавајте да испуните само своје жеље и потребе, већ опште добро пара. На пример: уместо да гледате своју омиљену ТВ емисију сами, гледајте филм на Нетфлику и направите кокице да ноћ проведете у друштву своје вољене особе, дубоко разговарајући.