Аутор:
Vivian Patrick
Датум Стварања:
6 Јуни 2021
Ажурирати Датум:
12 Може 2024
Садржај
- Једноставнија опција је само везивање чарапа.
- Завежите га што ближе крају отвора.
- Свежите га што је могуће чврсто да зрна пиринча не побегну.
- Ако одаберете правоугаоник, нешто попут књиге може бити одличан модел.
- Ако је опција кружна, можете користити плочу.
- Можете користити и рукав старе кошуље.
Приквачите два комада тканине. Када добијете два комада тканине, мораћете да их спојите заједно у припреми за шивање. У овом тренутку, тканина треба окренути унутра. Када се делови сашију, торба ће бити окренута на праву страну.
- Ова метода чини шивење мање видљивим и боље изведеним.
- Гурните тканину у отвор да бисте врећу окренули у правом смеру.
- Ово може бити мало незгодно, па будите опрезни, посебно ако шав није прејак и може се олабавити.
Поставите пиринач и зашите отвор. Напуните кесу са приближно 3/4 пиринча. Користите левак ако је отвор мали. Затим отвор зашијте ручно или машином за шивење.
Метод 4 од 4: Коришћење термалне вреће
Користите га за болове у доњем делу леђа. Постоје неки докази да топлота ублажава болове у крижима јер смањује напетост мишића. Да бисте термалну врећу користили против болова, поставите је преко лумбалног дела или болног дела, омогућавајући јој да делује 15 до 20 минута.
Користите га за главобоље. Слично томе, термо вреће се могу користити против главобоље и мигрене, јер топлота ублажава напетост мишића. Ставите термалну врећу преко главе или врата да бисте осетили благодати.
Термалну врећу користите за борбу против других болова. Будући да топлота опушта мишиће, торба се може користити за ублажавање болова и нелагодности у било ком делу тела. Торбе попут ове често се користе за ублажавање напетости мишића на врату и раменима, као и болова у леђима.
Термалну врећу користите као хладни облог. Иста термална врећа може се користити и као хладни облог, само је стављајући у фрижидер пре наношења. Међутим, мање је доказа да су ниске температуре једнако ефикасне као и топлота против болова у крижима. Ако користите пластичну кесу, обавезно је умотајте у пешкир пре него што је нанесете на кожу.
Савети
- Ако ништа од горе наведеног није могуће, узмите стари пешкир, умочите га у врућу воду и ставите у микроталасну пећницу на највише три минута, али будите опрезни.
Упозорења
- Обратите пажњу на све у микроталасној пећници.
Потребни материјали
- Пешкир за купатило
- Пластична врећа са херметичким затварачем
- Микроталасна
- Вода
- Ткиво
- Пола
- Опрема за шивење
