Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице

Остали одељци

Иако је избијање коронавируса свима било тешко, људи са инвалидитетом суочавају се са додатним изазовима. Ако имате члана породице са инвалидитетом, можда се питате како можете бити ту за њих у ово врло тешко време. Срећом, постоји много начина на које можете да помогнете, од остављања намирница до свакодневног позива, како се не би осећали толико изоловано. Будући да су многи људи са инвалидитетом, попут особа са Алцхајмеровом или деменцијом, у већем ризику да се озбиљно разболе од вируса, предузмите додатне мере предострожности кад год требате бити у близини вољене особе.

Кораци

Метод 1 од 3: Помагање у практичним стварима

1. 

   Назовите их да их свакодневно проверавате да ли живе сами. Самоизолација или заклон на месту могу бити посебно тешки за особе са инвалидитетом и хроничним здравственим стањима, јер им може бити тешко да раде свакодневне задатке. Ако нико не борави код ваше вољене особе, назовите, пошаљите му е-пошту или пошаљите поруку сваког дана да бисте сазнали како им иде и шта им треба.
   • Реците нешто попут: „Хеј, мама, како се осећаш данас? Могу ли нешто да вам донесем? “

2. 

   
   
   Питајте да ли им треба помоћ у набавци лекова. Многи људи са инвалидитетом и хроничним болестима морају редовно узимати лекове. Управљање основним здравственим условима важан је део обезбеђења безбедности током избијања коронавируса за ризичне људе. Проверите са вољеном особом да бисте били сигурни да имају све лекове који су им потребни и питајте да ли можете да помогнете код узимања допуна на рецепт.
   • У идеалном случају, свако са основним стањем требао би имати при руци најмање 30 дана лекова на рецепт, док се налази на месту или остаје у карантину.
   • Ако бисте радије избегли улазак у апотеку, можда ћете моћи да преузмете лекове члана породице тако што ћете проћи кроз апотеку или им помоћи да успоставе услугу испоруке на рецепт.

3. 

   
   
   Понудите да оставите намирнице и друге залихе. Члан ваше породице можда тешко долази до намирница и других неопходних свакодневних предмета, посебно ако је у великом ризику да се разболи или не може да вози аутомобилом до продавнице. Питајте их да ли можете помоћи тако што ћете им покупити предмете или се договорити да намирнице буду допремљене у њихов дом.
   • Ако се ваша вољена особа финансијски бори са коронавирусом, можда ћете јој моћи помоћи тако што ћете купити неке од њених намирница или их уситнити за трошкове испоруке.

4. 

   
   
   Разговарајте с њима о помоћи у обављању кућних послова. Током кризе са коронавирусом, многи људи са инвалидитетом се боре да добију помоћ која им је потребна за обављање свакодневних активности попут кувања оброка и бриге о кућним пословима. Ако ваша вољена особа не живи с вама, питајте можете ли јој помоћи тако што ћете навратити и опрати веш, одбацити им домаћа јела или обавити друге задатке са којима имају потешкоћа.
   • Ако је могуће, ограничите блиски контакт са чланом породице док га посећујете. Покушајте да се држите најмање 1,8 метара од њих, осим ако им не требате директно да помогнете у нечему, попут облачења или купања.
   • Ако морате директно да комуницирате са вољеном особом, увек оперите руке најмање 20 секунди водом и сапуном пре него што их додирнете.

5. 

   Помозите им да дођу до основних здравствених посета. Разговарајте са вољеном особом или њеним лекаром о најбољем начину решавања њихових здравствених потреба док је вирус активан у вашој заједници. Ако члан ваше породице не може возити и мора лично да посети свог лекара, вожња од вас је сигурнија алтернатива коришћењу јавног превоза или услуге вожње возилом. Сарадите са њима и њиховим лекаром како бисте утврдили да ли је неопходно да се лично сретну, јер небитне посете могу повећати ризик од оболевања.
   • Редовна лекарска ординација или клиника вашег рођака може понудити телехеалтх посете ради задовољења многих њихових потреба. Позовите да бисте сазнали да ли је неопходно да лично посете канцеларију или могу да разговарају са неким преко телефона или видео ћаскања.
   • Многи људи са инвалидитетом или хроничним болестима су забринути да њихова брига неће имати приоритет током пандемије коронавируса. Не оклевајте да говорите и будите заговорник вољене особе ако сматрате да њене потребе нису задовољене.

6. 

   Потражите помоћ у аплицирању за инвалиднину. Особе са инвалидитетом су најтеже погођене финансијским оптерећењима везаним за коронавирусну кризу. Можда ћете моћи да побољшате ситуацију своје вољене помажући јој да се пријави за бенефиције, попут инвалидског осигурања или плаћеног медицинског одсуства.
   • Нажалост, Управа за социјално осигурање морала је да обустави многе своје редовне активности током кризе са коронавирусом, што људима у САД-у отежава да се пријаве за накнаде за инвалидност. Међутим, и даље можете да поднесете пријаве за инвалиднине путем Интернета. Посетите веб локацију са инвалидитетом овде да бисте помогли члану породице да покрене пријаву: хттпс://ввв.сса.гов/бенефитс/дисабилити/.
   • Ако живите у САД-у и желите да помогнете својој вољеној особи да се пријави за покривање Медицаре-ом, информације о погодностима у вашој држави можете пронаћи на веб локацији СХИП (Програми државне помоћи у здравственом осигурању): хттпс://ввв.схиптацентер.орг/ . Такође можете позвати (800) 333-4114 за бесплатну помоћ Медицаре.

Метод 2 од 3: Пружање емоционалне подршке

1. 

   Одвојите време за ћаскање са вољеном особом сваког дана. Поред провере практичних ствари, одвојите време и за разговор са чланом породице о томе како им иде. Ако живе сами, посебно је важно да се пријаве тако да се не осећају изоловано и усамљено док се склањају на своје место.
   • Користите програм за видео ћаскање, попут Скипе-а или Фацетиме-а, како би се виртуелне посете осећале више лицем у лице.
   • Разговарајте са вољеном особом о постављању дневног распореда за ћаскање. На пример, можете истовремено заказати телефонски позив једном дневно или два пута недељно водити видео ћаскање.

2. 

   Објасните ситуацију ако имају проблема са разумевањем шта се догађа. Ако члан ваше породице има интелектуалне или развојне сметње, можда ће имати проблема са разумевањем шта се дешава и зашто је њихова рутина поремећена. Помозите им да се изборе објашњењем вируса на јасан, непосредан начин. Обавестите их да су предузећа затворена и да су догађаји отказани због новог вируса и да су ове мере намењене заштити свих да се не разболе.
   • Можете рећи нешто попут: „Знам да је заиста тешко стално заглавити код куће, али најбоље је држати се подаље од других људи тренутно. Понекад људи могу да шире вирус чак и ако не знају да су болесни. "

3. 

   Слушајте ако желе да се изјасне о својој ситуацији. Ваш рођак се можда осећа уплашено, тужно, усамљено или чак бесно због онога што се дешава. Људи који су у великом ризику да се озбиљно разболе од вируса такође су у већем ризику да доживе емоционални стрес. Ако желе да разговарају о томе како се осећају, активно слушајте не прекидајући ни презирајући своја осећања.
   • На пример, не говорите ствари попут: „Превише бринеш“ или „Само буди позитиван!“ Уместо тога, реците им да разумете како се осећају. Реците ствари попут: „Знам да вам ово мора бити невероватно тешко“.

   Знакове невоље схватите озбиљно. Ако сте забринути да се ваша вољена особа осећа преплављеном, депресивном или крајње узнемиреном или уплашеном, помозите јој да се повеже са ресурсима који су им потребни за подршку менталном здрављу. Ако живите у САД-у, можете контактирати линију за помоћ у случају катастрофе на 1-800-985-5990.

4. 

   Будите пажљиви према њиховој потреби за независношћу. Избијање коронавируса многима са инвалидитетом отежало је приступ услугама које им обично помажу да остану независни и независни. На пример, можда неће моћи да иду на посао, користе јавни превоз или добију услуге кућне неге на које се обично ослањају. Будите свесни како ови проблеми утичу на вашу вољену особу и побрините се да они и даље чују како добијају негу која им је потребна.
   • На пример, ако члану ваше породице треба подршка код куће док обавља свакодневне активности, разговарајте с њим о најбољем начину да се те потребе задовоље током кризе. Не доносите само одлуке за њих или претпостављајте да знате шта је најбоље за њих.

5. 

   Избегавајте да говорите безосећајне ствари о ризичним људима. Хронично болесним или инвалидним особама може бити веома штетно да стално чују поруке које их одбацују или чине да изгледају као да нису важне - било у вестима или од људи које познају. Не говорите ствари попут: „Коронавирус није ствар око које треба бринути. Заиста је опасно само за људе са основним здравственим стањем. “ Будите свесни колико је ова ситуација застрашујућа за људе попут ваше вољене особе, који су можда у ризичној групи.
   • Ако чујете како други људи говоре на тај начин, подсетите их да су и људи са високим ризиком важни. Можете рећи нешто попут: „Да, и зато је тренутно посебно важно заштитити људе који су најугроженији.“ }

Метод 3 од 3: Чување њих од инфекције

1. 

   Оперите руке пре интеракције са чланом породице. Прање руку је један од најбољих начина да заштитите себе и друге од коронавируса. Сваки пут када требате бити близу члана породице, припремити му храну или руковати његовим стварима, прво оперите руке најмање 20 секунди водом и сапуном.
   • Ако немате приступ сапуну и води, користите средство за дезинфекцију руку које је најмање 60% алкохола.
   • Посебно је важно опрати руке након изласка у јавност, испухавања носа, кашљања или кијања или одласка у купатило.

2. 

   Помозите им да сами оперу руке ако им је потребна помоћ. Неким особама са инвалидитетом прање руку и поштовање других основних препорука о безбедности коронавируса може бити тешко. Ако остајете са чланом породице или се бринете за њега, питајте га да ли им треба помоћ у одржавању руку чистим и сазнајте како им тачно можете помоћи.
   • На пример, можда ће им требати помоћ да дођу до умиваоника, раде са дозатором сапуна или да воде рачуна да све површине руку прекрију водом.
   • Ако их већ немају, размислите о пружању помоћи тако што ћете у њихов дом инсталирати уређаје за приступачност попут додира са славинама и аутоматских дозатора сапуна.

3. 

   Понудите помоћ у чишћењу и дезинфекцији њиховог дома. ЦДЦ препоручује да ризични људи често чисте и дезинфикују површине високог додира у свом дому. Ово може бити посебно тешко за особе са инвалидитетом. Питајте члана породице да ли им можете помоћи да одржавају животну средину чистом и санитарном, нарочито ако имају раднике у кућној нези или друге посетиоце који би их могли изложити вирусу.
   • Оперите површине водом и сапуном пре него што их обришете средством за дезинфекцију одобреном од ЕПА, као што је вишенаменско средство за чишћење Цлорок, Лисол Хеави Дути или раствор од 5 кашика (74 мл) белила за домаћинство и 1 галона (3,8 Л) воде.

4. 

   Ограничите непотребне посете њиховој кући. Ако већ не живите са чланом породице, ограничите посете на минимум на минимум. Вероватно је да ће ваш рођак бити у великом ризику да се јако разболи од вируса, па је важно да што више минимализују контакт са људима изван куће.
   • На пример, ако требате да доставите намирнице или друге потрепштине њиховом дому, питајте да ли их можете оставити испред врата.
   • Ако требате да уђете, покушајте да се држите најмање 1,8 метара од вољене особе ако је могуће. Ако морате да се зближите или директно ступите у интеракцију с њима, прво добро оперите руке.

5. 

   Клони се ако ти је мука. Ако се разболите, веома је важно да се држите даље од члана породице како бисте смањили ризик од заразе. Ако је могуће, планирајте да им неко други помогне ако сте њихов редовни чувар.
   • На пример, можете назвати другог рођака и питати може ли он преузети све задатке у којима обично помажете.
   • Ако делите дом са чланом породице, останите у свом простору и избегавајте интеракцију са њима што је више могуће.

6. 

   Позовите доктора или их подстакните да то учине ако имају симптоме. Пажљиво пазите на здравље вољене особе. Ако не живите с њима, питајте их како се осећају када се пријавите телефоном, текстом или е-поштом. Позовите свог лекара или их наговорите да то учине ако имају симптоме као што су врућица, кашаљ или отежано дисање.
   • Позовите хитне службе или их одвезите у хитну помоћ ако се појаве симптоми као што су отежано дисање, бол или притисак у грудима, збуњеност, губитак свести или плавичаст нијанса на уснама или лицу.
   • Пре него што одведете вољену особу у болницу или лекару, позовите и обавестите ординацију или болницу да имају могуће симптоме коронавируса.

Питања и одговори заједнице