Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Ако сте се икада запитали о основама потребним за играње фудбала, нисте сами. Овај спорт, који публика и пракса у Бразилу најбрже расте, може изгледати збуњујуће онима који о њему не знају ништа. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали како игра функционише и шта у ствари значе изрази попут „прво доле“ и „бежање уназад“.

Кораци

Метод 1 од 3: Разумевање правила и терминологије

1. 

   Схватите сврху спорта. Циљ америчког фудбала је освајање поена носећи лопту од почетне тачке до посебно обележене површине од десет метара, познате као крајња зона, на крају сваке стране терена дужине од 100 јарди и ширине од 52 јарда (једно двориште је еквивалентно 91,44 цм). Сваки тим користи завршну зону испред себе да постигне погодак, покушавајући да спречи противнички тим да стигне до крајње зоне иза ње. Свака крајња зона има на својој ивици структуру у облику слова И која се назива вратница, а која се користи за освајање поена у ударним ударцима.
   • Крајњу зону коју брани тим често називају „вашом“. Тако је тим коме је потребно 70 јарди да постигне додиривање удаљен 30 јарди од своје крајње зоне.
   • Тимови мењају посед лопте према јасним правилима. Онај који поседује назива се „напад“, други се назива „одбрана“.

2. 

   
   
   Разумети временске поделе. Фудбалска утакмица је подељена на четири периода од по 15 минута, са паузом између другог и трећег, обично названог интервалом, који обично траје 12 минута. Када је сат активан, игра је подељена на још мање сегменте, који се називају потези.
   • Игра започиње када се лопта помери са пода у руке играча (тзв. Пуцање), а завршава се када лопта удари о под или особа која је носи додирне најмање једно колено на њој. Када се игра заврши, судија ставља трговцу лопту у складу са његовом пресудом у односу на место до којег је играч стигао. Свака екипа има четири падова. Са сваким доле, играчи морају да напредују на десет метара од линије борбе (почетне тачке). Ако тим не успе у та четири падова, тим који је прекршио прими лопту од супротног. Ако офанзивни тим успе да однесе лопту у кругу од 10 јарди у та четири падова, добијају још четири падова за померање лопте за 10 јарди. Тимови имају 30 секунди да уђу у формацију и започну следећу игру.
   • Сат може да се заустави из неколико различитих разлога. Ако играч напусти терен, догоди се прекршај или се убаци додавање, али га нико не ухвати, сат ће бити заустављен док судије све не поставе.
   • Судије наговештавају прекршаје, који бацају жуте маркере на земљу када виде прекршај, да би сви на терену знали да је досуђен прекршај. Због прекршаја тим који јој је проузроковао губи између 5 и 15 јарди на терену. Много је фаулова, али неки од најчешћих су „офсајд“ (неко је био на погрешној страни окршајне ​​линије - замишљене линије лопте - кад се десило пуцање), „осигуран“ или „држање“ (неко је држао противнички играч рукама уместо да направи одговарајући прибор) и „исецање“ (неко је успоставио контакт са противничким играчем позади и испод линије струка).

3. 

   
   
   Научите ток игре. Амерички фудбал се састоји од два основна структурна елемента који воде игру. Они су почетни и доњи систем.
   • Почетни ударац: на почетку игре, капетани тимова бацају новчић да одлуче ко ће шутнути лопту другом тиму, започињући игру у стварности. Ова почетна игра назива се ударац и обично укључује дуги ударац до краја терена од једног до другог тима, с тимом који је шутнуо лопту трчећи у правцу оног који је прима, да би их спречио да трче с њом превише према вашој крајњој зони. Након паузе, следи други ударац, преокрећући положаје тимова са првобитног почетног ударца: онај који је шутирао сада прима и обрнуто.
   • Падови: Падови или падови су једнаки шансама у америчком фудбалу. Нападачки тим има четири падова да помери лопту на најмање десет јарди ка противничкој завршној зони. Сваки потез се завршава новим доле. Ако се циљ од десет јарди од првог доле постигне пре четвртог доле, бројач се ресетује на први доле, обично познат као "1. и 10", да би показао да је тим 10 јарди поново потребно да би тим добио још један први доле . Односно, ови спусти се броје од првог до четвртог. Ако се четврта серија заврши, а да тим не пређе десет јарди, контрола лопте прелази на противника. Имајте на уму да је употреба израза на португалском или енглеском језику заменљива; врло је често чути мешавину тога двоје у ТВ казивањима.
     • То значи да ако тим успе да помери лопту на 10 или више јарди у свим потезима, никада неће бити ни секунде ни секунде ниже. Сваки пут када се лопта помери 10 јарди или више у правом смеру, следећи потез је 1. пад за 10 јарди.
     • Удаљеност потребна за ресетовање бројача падова је кумулативна, па је трчање од 4 јарда на првом доле, 3 на другом и 3 на трећем довољно да би следећи потез поново био први доле.
     • Ако се игра заврши лоптом иза линије препуцавања, разлика у јарди се додаје укупном броју потребном за нови први пад. На пример, ако је сервис бек (када одбрамбени играч испусти квотербека пре него што баци лопту) 7 јарди иза линије, следећи потез биће „2. и 17“, што значи да ће тим морати да победи 17 јарди у следећа три потеза да бисте добили нови први пад.
     • Уместо да ризикује четврти пад, напад може изабрати ударац, што је дугачак ударац који преноси посед на противника, али га тера да крене даље од крајње зоне него што би природно започео.

4. 

   
   
   Сазнајте о саставу тима. Свака екипа може истовремено да има једанаест играча на терену.Сваки играч има другачији положај и врши различите функције на терену. Најконкурентнији тимови се заправо састоје од три одвојена тима играча, од којих сваки улази на терен ради одређене врсте задатака.
   • Нападачки тим укључује следеће играче:
     • Квотербек, који прави додавање (избацујући лопту напред или у страну) или је предаје тркачу.
     • Центар, који шчепа лопту са линије преседања до бека.
     • Офанзивна линија која се састоји од центра, два чувара и два прибора, који заједно бране остале играче одбране када се лопта испоручује или лансира.
     • Широки примачи, који трче иза одбране и хватају лопту ако се дода додавање
     • Трчећи, који узима лопту од бека и трчи с њом према завршној зони.
     • Чврсти крајеви, који помажу у одбрани ивица линије, а такође могу да приме лопту у случају додавања.
   • Одбрамбени тим чине следећи играчи:
     • Линебацкери, који се бране од додавања потеза, а такође трче преко линије покушавајући да дођу до бека (тзв. Додавање налета).
     • Одбрамбена линија која врши притисак на офанзивну линију и покушава да отвори рупе за пролазак бека.
     • Цорнербацкс и сигурносни механизми, који трче поред играча који покушавају да добију додавање како би их спречили да дођу или нападну некога ко трчи са лоптом која је прошла кроз одбрамбену линију. С обзиром да су друга линија одбране, играчи на овим позицијама чине секундарни позив.
   • Трећи тим је специјални тим, или тим стручњака, који се користи у било које време за шутање лопте. Њихов посао је да дозволе особи која шутира лопту да изведе чисти ударац, а да га противнички тим не омета.

5. 

   Пратите резултат. Циљ игре је постићи више бодова од противника. У случају изједначења игра се продужетак од 15 минута. Интерпункција се дешава на следећи начин:
   • Један тоуцхдовн: кад год играч успешно пренесе лопту у крајњу зону (или је прими играч који се налази у завршној зони). Тим који је постигао подвиг добија 6 бодова.
   • Један додатни поен: кад год играч шутира лопту усред голмана након што је његов тим постигао додир, тим добија 1 поен. Када је потез додиром праћен додавањем или трчањем према крајњој зони уместо ударца, потез се позива конверзија у две тачке. Ако тим успешно стигне до крајње зоне, добија 2 поена уместо 1.
   • Један пољски циљ: сваки пут када играч шутне лопту кроз стативе, а да у претходном потезу није постигао додир, његов тим добија 3 поена. Голови на терену су уобичајени када екипа не добије нови први пад, а довољно је близу противничке крајње зоне да би њихов ударац погодио ударац или као стратегија за победу у тесној утакмици.
   • Један сигурност: кад год се играч који је у његовој завршној зони ухвати у коштац док држи лопту, противник осваја 2 бода и даље прима лопту назад кроз пунт.

Метод 2 од 3: Овладајте основама развоја игара

1. 

   Зарадите јарде тркачком игром. Генерално, најчешћи облик игре виђен у америчком фудбалу су трке. Тркачке игре имају тенденцију да освоје мање јарди по покушају од додавања, али је много мања вероватноћа да случајно предају противнику. Они имају додатну предност што брзо извлаче лопту из руку бека, пре него што је агресивни одбрамбени играч погоди, због чега губи јарде. Ако лопта падне током трчања, то се назива пипкањем. Када се догоди промашај, било који играч који ухвати лопту стиче контролу над својим тимом, укључујући и противника.
   • Квотербек обично предаје лопту саиграчу (обично бек уназад) да изведе трчећи потез, али такође може да одлучи да трчи са лоптом. Способност брзог размишљања и анализирања ситуације како се мења витална је вештина за бека који му помаже да сам одлучи када ће водити лопту.
   • Игре које трче такође имају предност што их је тешко савршено видети иза дефанзивне линије. Веома често ће напад покушати да превари одбрану претварајући се да предаје лопту двојици или чак тројици различитих тркача. Када потез успе, тркач који заправо има лопту понекад може да прође кроз одбрану пре него што схвати шта се догодило, и потрчи до противничке крајње зоне и постигне лаган додир.

2. 

   Пробијте се кроз одбрану пас додавањима. Мање уобичајени у прошлости, пролазне игре сада доминирају НФЛ-ом (фудбалска лига) и одличан су начин да надокнадите изгубљена дворишта или освојите велики број њих ... ако је пролаз завршен. Кратки додаци се често користе у комбинацији са трчећим потезима да би збунили одбрану. И, с времена на време, дуге пасове заиста направе огромну штету. Највећа предност додавања је у томе што тим са добром ваздушном игром може да победи одбрамбени клин. Непотпуно додавање (када нико не ухвати бачену лопту након што је бачена) на сат и завршава игру.
   • Квотербеку је обично потребно више времена за додавање него што би му било потребно за игру у трчању, тако да офанзивна линија мора бити у стању да задржи одбрамбене играче, док квотербек тражи слободног примача тако да му не буде сервиран. Чим пронађе прилику да баци лопту, бек мора да процени колико треба да је баци тако да је примач хвата у покрету.
   • Ако играч одбране ухвати додавање, то се зове пресретање. Као и у нереду, када се пресреће додавање, одбрана стиче контролу над лоптом (и постаје напад). Још важније, игра се не завршава када је лопта пресретнута. Играч који је пресрео додавање може (и обично то чини) да директно утрчи у противничку крајњу зону са лоптом да би се завршио узбудљивим додиром.

3. 

   Комбинујте пролазе и трчи. Ваш нападачки тим би требао користити комбинацију ваздушних покрета и трчања како би одбрана била у недоумици. Тренирајте различите формације са својим тимом и будите добри у њиховом коришћењу.
   • Квотербек треба увежбати правилно бацање лопте, као и научити како се играју акције (када се претвара да лопту предаје трчећем беку, али је задржава да би додао) додавање убедљиво.
   • По правилу је сигурније започети са неколико трчања, све док ваш тим не осети како одбрана одговара. Одбрана са великом способношћу пресретања додавања можда неће бити тако добра против трчања игара, и обрнуто.
   • Прилагодите играче на терену према ситуацији. Ако сте у одбрани, пажљиво посматрајте положај играча и покушајте да предвидите да ли ће потез противника бити изведен, кратким или дугим додавањем, како бисте могли што ефикасније да се браните. И запамтите да ништа не завршава противнички тим као сервирање бека; па, ако видите начин да то учините, учините то!

4. 

   Тренирај вредно. Далеко најбољи начин да постанете добри у фудбалу је да често тренирате. Овом спорту је потребан скуп вештина који се не виђа на многим другим местима, па је неопходно доследно радити на побољшању начина игре.
   • Тренирајте са целим тимом, ако је могуће. Вежбајте ношење лопте, примање и трчање с њом; вежбајте гледање других играча како бисте могли да промените оно што радите на основу онога што се дешава на терену.
   • Веома је важан и тренинг снаге и издржљивости.
   • Не заборавите да заједно тренирате стратегију и посебне потезе, попут циљева на терену, како бисте могли да изађете на терен и радите као паметна јединица када стигне дан игре.

5. 

   Стратегија студија. Овај водич наводи само најосновније елементе игре. Различита позадина и стратегије превазилазе оно што је овде представљено. Прочитајте о некима од њих и размислите о томе како их ваш тим може искористити за постизање предности на терену.

Метод 3 од 3: Положаји

1. 

   Кутертербацк. Витални део офанзивног тима. Квотербек је играч који прима почетак потеза. Квотербек мора нормално одабрати да дода лопту трчећем беку, започне игру сам или дода лопту неком од саиграча.

2. 

   Трчања назад. Трчање уназад је особа која мора да вози лопту или да је заштити како би је бек додао током игре. Трчање мора бити брзо да би се избегло било ког браниоца.
3. Широки пријемници. Широки пријемник је играч који својом брзином и окретношћу збуњује дефанзивце и хвата лопту. Тимови користе два до четири широка пријемника у сваком потезу.

Савети

• Рукама одвојите лопту од тела, а затим је приближите. Ово спречава да вам одскочи из тела када покушате да га ухватите.
• Испружите се пре било које вежбе.
• Да бисте заштитили лопту током трчања, ставите длан на крај једне стране лопте. Други крај ставите у унутрашњу набору лакта. Затим поставите руку тако да је лопта чврсто залепљена за ваше тело. Када ће вас противник ударити, ставите слободну руку на лопту и чврсто је држите. Боље је изгубити јарде и задржати лопту него добити јарде, а затим се петљати.

Упозорења

• Нормално је да имате болове и модрице током играња фудбала, али ако осетите било какав акутни или трајни бол, престаните да играте и отиђите лекару што је пре могуће.
• Амерички фудбал је тежак спорт, па будите спремни да ухватите много. Ако више волите мање грубе модалитете, размислите о игрању тапкајућег фудбала, где само додирнете да бисте зауставили игру или означите фудбал, у којем се играч „решава“ када противник повуче траку, заставицу или комад платна који је поред тело.