Садржај

• Савети
• Упозорења
• Потребни материјали

• Ако желите, користите оштре маказе да бисте то урадили и после испрали лепљиве остатке са сечива.

Метод 2 од 2: Прављење сока од алоје

1. 

   Направите сок од поморанџе са алое вером. Умутите 2 кашике гела алое вере и 3 целе поморанџе (ољуштене) у блендеру великом брзином 30 секунди до 1 минута. Ако желите, можете и да помешате гел са 470 мл сока од поморанџе (са или без пулпе) ако код куће немате свеже воће.
   • Алое вера гел има горак и кисели укус и може имати лаксативни ефекат, па је важно да га разблажите у другој течности.

2. 

   
   
   Припремите сок од лубенице са алојом. У блендеру великом брзином умутите око 950 мл сока од лубенице или отприлике пола мале лубенице без семенки (исечену на комаде) са гелом од 1 листа алоје док бленда не постане течна. Онда само окусите!
   • Додајте мало лимуна ако желите више цитрусни осећај.
   • Сок чувајте у херметички затвореној посуди или боци у фрижидеру до пет дана ако нећете да пијете све одједном.

3. 

   
   
   Ставите алое гел у витамине. Да бисте то урадили, само минуту или две у блендеру потуците у блендеру ½ шоље јагоде или боровнице, 1 банану, 1 ½ шоље млека (било које врсте), 4 кашике гела алое вере и ице шоље леда ( у зависности од снаге вашег блендера) или док смеша не добије глатку и кремасту текстуру.
   • Овај витамин можете чак и да чувате у фрижидеру (у херметички затвореној посуди) до једног дана, али најбоље је да га окусите свеж!
   • Користите млеко са укусом ваниле или чоколаде ако желите још слађи додир.
   • Додајте 1 или 2 кашике путера од кикирикија или бадема ради гушће конзистенције и слатког укуса пачоке.

4. 

   Урадите једно зелени витамин детоксикацију алојом. Да бисте то урадили, помешајте 240 мл незаслађеног зеленог чаја (свежег) са 1 кашиком гела алое вере, 1 шољом свежег спанаћа, 1 смрзнутом бананом, ½ шоље комадића ананаса и 1 сувим урмом без коштица док се смеша је хомоген, што ће потрајати око једног или два минута, у зависности од снаге вашег блендера.
   • Додајте 1 кашику цхиа семенки у здраву дозу омега 3.

5. 

   Направите укусни тропски сок од ананас и папаја. Истуците великом брзином 4 кашике гела алое вере, ¾ шоље коцкица ананаса и ¾ шоље папаје исечених на коцкице док смеша не постане глатка и кремаста. Затим само ставите пиће у чаше са неколико коцкица леда, мало лимуна и уживајте!
   • Додајте 1 кашику меда ако желите да засладите сок.
   • Помијешајте 45 мл текиле, вотке или џина да бисте сок претворили у укусни тропски коктел.

Савети

• Будите пажљиви приликом руковања алојом приликом вађења гела из ње, јер ће приликом сечења листа пре самог гела изаћи жућкасти сок, а ви га морате одбацити јер је лаксативан и нарушава здравствене користи биљке.
• Припрема сока од алоје код куће са свежим лишћем од биљке узгајане у вашој башти осигурава да је 100% природан и без икаквих адитива и конзерванса.

Упозорења

• Уклоните сав жућкасти слој испод коре биљке како не бисте ризиковали нелагоду у стомаку или дијареју.
• Не пијте сок од алое ако сте алергични на друге биљке из породице Лилиацеае (љиљани и тулипани).
• Користите гел чим га извадите за веће здравствене бенефиције, јер ће почети да оксидира већ након неколико минута, губећи неке од својих хранљивих састојака.

Потребни материјали

• Оштар нож;
• Блендер;
• Алое оставља;
• Разна храна (за прављење сокова и витамина).