Садржај

• Кораци

Понекад се чак и ваш пријатељ може одувати од зависти и на крају се придружити овом таласу. Ако је љубоморан на вас, постоји неколико начина да се то види. Обратите пажњу на ваше интеракције и анализирајте да ли је особа подцјењивала оно што кажете и била одбрамбена. Обратите пажњу на понашање свих ваших пријатеља - ако вам се чини превише песимистичним, вероватно ће то бити из зависти. Ако је то случај, можете разговарати и решити ситуацију. Право пријатељство може преживети та осећања.

Кораци

Део 1 од 3: Пажња интеракција

1. 

   Обратите пажњу на лажне комплименте. Љубоморни пријатељ ће можда желети да се игра добро са похвалама, али завист ће показати у ономе што каже, јер похвале могу имати друге намере. Ако обратите пажњу, тамо ћете можда приметити критике прикривању. Такав комплимент може бити знак зависти.
   • На пример, та особа може наћи начин да вам се учини бесплатним док вас заправо вређа. Рецимо да сте добили нови посао. Сумњив комплимент може бити нешто попут: "То је сјајно! Обично не запошљавају људе са тако мало искуства, али честитке."

2. 

   
   
   Примјетите да ли тај пријатељ смањује ваша достигнућа. Завидна особа углавном се лоше осећа према себи. Стога му треба умањити значај достигнућа људи око њега. Кад дође до добре вести, ваш пријатељ може потражити негативну тачку или начин да каже да нисте толико заслужили.
   • Замислите да сте постигли 10 на тесту. Та особа може рећи: "Не журите са тим. Још је пола семестра пред нама, па се чувајте прекомерне самоуверености."
   • Поред омаловажавања ваших постигнућа, неки љубоморни пријатељи могу чак отићи и корак даље и уписати коментаре који засјењују било која од ваших постигнућа. Могу нагласити да су већ постигли нешто боље и важније, попут: "Сетио сам се тог разреда рачунања. Био је много тежи предмет од овог и дао сам 10 у свим тестовима и задацима. Добио сам највиши просек у соби. . "

3. 

   
   
   Схватите одсуство стимулације и охрабрења. Самопоуздани пријатељи славе постигнућа једни другима. Док вам неки могу с одушевљењем честитати ако вам нешто пође по реду у животу, завидни пријатељ ће другачије реаговати. Може рећи нешто кратко и дебело, попут: "Супер". Тај поздрав неће изгледати срдачно или заиста анимирано.

4. 

   
   
   Погледајте да ли вам пријатељ одлази. Завидна особа може започети дистанцу. Кад је неко љубоморан, њихов успех може да види као симбол свега што немају. На тај начин можете приметити да је особа све удаљенија.
   • Особа која је некада била веома присутна у вашем животу може рећи да је „јако заузета“ и увек изговорити да вас није упознала.
   • Можда ћете приметити да она чини времена за друге из вашег друштвеног круга, али скоро никада нема времена за вас.

5. 

   Схвати ако те пријатељ чује. Особи са великим очима је мука кад чује за успех других. Можда ћете осећати да је ваш пријатељ незаинтересован кад год започнете разговор о послу, факултету или новој вези. Може да погледа на други начин, остане на свом мобителу и не коментира или поставља питања о свом животу.

Део 2 од 3: Обраћати пажњу на понашање вашег пријатеља

1. 

   Пазите на песимизам. Завидљиви људи углавном имају негативан поглед. Можда ће открити да се други слажу без напора док се боре и не постижу много. Такав пријатељ може изразити песимизам у било којој врсти разговора.
   • Обично га не занимају много његови нови напори. Реците да желите да научите нешто ново. Може да направи списак са разлозима да не иде напред са својом идејом.
   • Овај пријатељ је такође песимистичан према себи. Када предложите решење за његов проблем, он може навести много препрека да решење не делује.

2. 

   Примјетите да ли вас опонаша. Завист се може манифестирати и у облику имитације. Ваш пријатељ ће можда покушати копирати неке ствари које радите да бисте имали сличан живот. Може се облачити попут вас, имитирати ваше укусе и манире, причати и шалити се о истим темама као и ви, итд.
   • Такође може покушати да буде бољи од вас имитирајући га. Реците да почнете да трчите 20 минута дневно. Та завидна особа можда жели трчати 30 минута.

3. 

   Обавезно се жали на неправду. Ваш пријатељ са великим очима може непрестано да се жали на неправде ствари и ситуација. На пример, могао би да каже: „То је неправедно да у животу имате само срећу. Добијате све послове који добро плаћају и ја сам заглављен у овом срању без будућности.“ Обратите пажњу на ове жалбе и извештаје о неправди, јер особа често криви спољне околности да нису постигли исте ствари као и ви.

4. 

   Анализирајте да ли ваш пријатељ воли да привлачи пажњу. Завидни људи по природи често желе пажњу других. Посматрајте како се ваш пријатељ понаша према другим људима. Завидна особа увек покушава да буде у центру пажње.
   • Може да се покаже на друштвеним медијима, објављујући веома добре и срећне ствари из свог живота, осим што се спријатељи са својим пријатељима, јер нестрпљиво тражи одобрење од најближих људи.
   • Љубоморан пријатељ можда жели пажњу у групним ситуацијама, причајући вицеве ​​на блистав начин или стварајући најсмешније приче. Може да прекине туђу анегдоту са још апсурднијом и упечатљивијом.

5. 

   Пратите социјално понашање особе. Ваш завидни пријатељ може да вас покуша избрисати. Можда излази с другим људима, а не с вама, а други ће га престати питати и догађати се. Можда се ваша група почне ударати или лагати, рекавши да су заузети послом или домаћим задацима како би заправо изашли с њима.

Део 3 од 3: Суочавање са завидним пријатељем

1. 

   Ставите се у ципеле особе. Размислите зашто је ваш пријатељ можда љубоморан и анализирајте његово емоционално стање. Ако је у лошој фази, можда ће бити склонији зависти. Без да то схватите, можда превише говорите о себи и својим постигнућима, ненамјерно охрабрујући тај осећај. У том случају направите неке мале промене у понашању да бисте престали толико да се показујете. Међутим, главна идеја је схватити одакле све ово долази како бисте могли правилно разговарати о томе.
   • Можда ваш пријатељ има тешкоће. Да ли је имао неких недавних недостатака? Проблеми на послу или у романтичним везама могу навести особу склонију зависти.
   • Размислите о својој улози. Наравно, ваш пријатељ може бити срећан због вас и свих цоол догађаја у вашем животу, али можда ће вам бити теже бити отвореног срца ако сте у лошој фази. Можда превише мало говорите о себи и својим достигнућима.

2. 

   Примјетите несигурности свог пријатеља. Дајте све од себе да имате саосећање и разумевање. Вероватно је да има много несигурности које исказује завидним понашањем. То може бити недостатак самопоштовања, мало самопоуздања, а можда чак и додир туге. Можда никада у животу није имао исте прилике.
   • Уопштено, они који се осећају добро у себи имају више самопоштовање и обично им није завидно. Међутим, вероватније је да ће то учинити људи који крију несигурности.

3. 

   Причај са њим. Након што се ставите у ципеле особе, разговарајте с њима. Изаберите време када сте слободни и реците да желите да разговарате, на пример: „Мислим да сте у последње време мало завидили. Хтео сам да разговарам, јер ценим ваше пријатељство.“
   • Суочите се са разговором отвореног ума. Чак и ако се ваш пријатељ не понаша разумно, може да изрази жалбу у складу са својим становиштем. Можда сте били неосјетљиви на проблем без да то схватите.
   • Након отварања срца, послушајте шта ваш пријатељ има да каже.

4. 

   Нађите решење заједно. Да ли сте вољни да сачувате везу? Затим пронађите заједничко решење. Реците свом пријатељу како се може променити и обавезати се на промену ако доприносите проблему.
   • На пример, можете пристати да питате пре него што поделите добру вест. Понекад ваш пријатељ не жели чути о вашем успеху.
   • Може се сложити да призна своју завист тако да не претјерујете када говорите о својим побједама.

5. 

   Останите даље ако је потребно. Ако се негативно понашање настави, боље је направити паузу. Можете мало да прекинете контакт или да му се директно супротставите рекавши нешто попут: „Мислим да је боље да се мало одвојимо од вас због ваше зависти. Надам се да разумете.“ Жалосно је изгубити пријатеља, али завист може бити токсична. У реду је желети удаљеност ако је потребно.