Садржај

• Кораци

Увек постоје они тренуци када се појави иритантна особа! Понекад нема другог избора него да се позабавимо ситуацијом. Чак и ако можете само да се зауставите, треба да се понашате на прави начин да не бисте навалили особу да постане још већи кофер. Обратите пажњу на ваше потребе и потребе људи који вас окружују када имате посла са неким кога не волите.

Кораци

Метода 1 од 4: Одржавање главе хладном кад неко јебе

1. 

   Не реагуј. Обично се људи изнервирају како би изазвали реакцију. Контролишите љутњу и не показујте досаду гестима. Не ваљајте очима, не правите љуто лице, не мумљајте под дахом и не бацајте више дрва на ватру.
   • Тишина вас не слаби.
   • Дубоко удахните и покушајте се смирити.
   • Гледајте на ситуацију из шире перспективе. Борба би вам могла угрозити здравље, коштати вас посао или остати у школи. Сетите се ствари које су заиста важне и изоловајте се од тих мањих иритација.

2. 

   
   
   Промени тему. Када видите непосредност сукоба, донесите нову тему за разговор. Генерално, незгодни људи воле да се супротстављају другима чак и када очигледно нису у праву, јер на дискусију гледају као на борбу ега. Неутралишући ситуацију, они више неће осећати потребу да се тврде.
   • Да ли неко нарушава вашу приватност? Покушајте да му усмерите пажњу на нешто друго што је смешно или интересантно. Кад особа почне гњавити несташну тему, разговарајте о теми за коју знате да ће вас занимати.

3. 

   
   
   Почивај и буди срећан. Способност да толерише неугодну особу пропорционална је емоционалној и менталној стабилности. Опустите се и забавите се. Да ли се често љутите на друге људе? Можда ћете бити у могућности да побољшате неки аспект свог живота и гајите позитивнији став.

4. 

   
   
   Не заборавите да понекад можете бити и досадни. Тешко је препознати нечије грешке. Да ли се неко жали на ваше понашање и тражи да поступите другачије? Размислите ако особа није у праву. Слушајте пријатеље и рођаке када критикују ваше поступке како бисте постали свесни сопствених грешака.

Метод 2 од 4: Присиљавање особе да га остави на миру

1. 

   Реците да управо пролазите. Много је лакше изаћи из разговора који сте од почетка јасно рекли да не можете дуго да останете. Реците им да имате састанак или да требате да позову. Реците да немате више од пет или десет минута да било ко буде изненађен вашим одласком.

2. 

   Реци ми да мораш ићи. Већина људи примећује трагове као што су одлагање ствари и тражење негде другде. Користите говор тела да бисте се спасили од врло досадне ситуације и морали би да убедите друге да заиста требате да одете.

3. 

   Измислите добар изговор. Рекли сте да имате времена за полазак, почели сте да спакујете ствари, али никога није било брига? Говорите директно да више не можете остати. Будите љубазни и претварајте се да вам је жао.

4. 

   Питајте некога за помоћ. Закажите састанак са пријатељем и обавестите их када вас могу извући или започните разговор са неким у близини. Друга особа мора схватити да више није део разговора и изаћи напоље.

5. 

   Вриштати. Ако неко одбије да вас напусти, пођите на гужву и вичите: "Оставите ме на миру!" Страх да ће особа интервенисати да вас заштити може натерати чак и најупорнију особу да одустане.
   • Ово је екстремно решење. Примените то у пракси само када имате разлога да мислите да је ваша безбедност угрожена.

Метод 3 од 4: Исправљање понашања пријатеља

1. 

   Наведите ставове који вас иритирају. Не стиди се рећи како се осећаш. Радије користите фразе од првог лица и објасните како непријатно понашање утиче на вас, него да показујете прстом. Реци: "Ја добијем ______ кад ти ______ јер ______".
   • Фразе од прве особе имају бројне предности. Они оптужују замењују изразом осећања. Такође, немојте преувеличавати и нејасне изјаве попут „Увек ме гњавите“, већ тачно опишите став који вас узнемирује. На тај начин је лакше променити начин на који поступите.

2. 

   Питајте га зашто се тако понаша. Можда има везе са личним проблемима, као што су потреба, анксиозност или снажна жеља да се говори. Питајте је ли све у реду. Разговор може да вам помогне да превазиђете потешкоће. Ако не може сам да реши проблеме, понудите помоћ.

3. 

   Погледајте да ли се заиста жели променити. Сачекајте неко време да видите како особа реагује на разговор о непријатном понашању. Примјетите да ли жели промијенити начин поступања и престати иритирати манију. Не разговарајте о томе све време како не бисте изазвали свађу. Већ сте рекли шта мислите, па му дајте времена да обради.
   • Стрпљење је веома важна врлина. Ако не одговори, појасни поруку тако што ћеш показати времена када те узнемирава. Реците мирно, на пример: "Није ли ово питање мало лично?"
   • Истраживања показују да су људи који имају ближи однос са пријатељима и рођацима срећнији, али то није лако и захтева жртву. Не одустајте пре него што другој особи пружите прилику да се побољша.

4. 

   Реците им да се морате одморити. Ако се он не измени и схватите да немате стрпљења да се суочите са проблемом, тражите да разговарате и будите искрени. Реците им да пријатељство не функционира за вас и да је најбољи излаз да се склоните. Реците да вас ситуација такође чини тужним, али радије говорите истину.
   • На тај начин особа ће имати више времена да пробави притужбе и покуша да се промени. Поред тога, повлачење спречава да се услови погоршају, што омогућава да се поново настави пријатељство у будућности.
   • Мислите да му чините услугу. Ако би сви који су вас знали мислили да сте кофер без каиша, зар не би било боље да знате истину и покушате да се побољшате?
   • Будите нежни и увек користите изразе у првом лицу: "Ја се лоше проводим. Љутим се кад постављате врло лична питања, јер се на крају сећам ста се догодило. Можете ли ме оставити на миру неко време?"

Метод 4 од 4: Раскидање пријатељства

1. 

   Предложите нове пријатеље. Можда познајете некога ко има исте интересе или је стрпљивији према иритантним људима. Усмерићете особу тако што ћете је представити колегама у школи или на послу. Не упознајте га са вашим пријатељем, јер ћете и даље бити дужни да проводите време са њим.

2. 

   Прекини кравате. Ако нисте толико блиски са особом, у реду је да само престанете са њима. Прекидајте пријатељство на друштвеним медијима, игноришите или блокирајте позиве и е-поруке и избегавајте околности које их постављају лицем у лице. У већини случајева постоји тест период пријатељства, када је лакше отићи ако нешто пође по злу.
   • Међутим, немојте примењивати стратегију на дугогодишње пријатеље или комшије и сараднике које увек сретнете.

3. 

   Реци му да више не желиш да се дружиш с њим. Раскид дубљег пријатељства мора се учинити јасно и лично. Ублажите разговор тако што ћете рећи да сте мислили да је у реду с њим и њиховом везом. Искрено разговарајте о томе зашто не желите више да будете около, али користите неутралне речи које нису увредљиве.
   • Не оптужујте. Реците опћенито како бисте желели да ваши пријатељи буду: „Јако сам под стресом, па ми требају људи који су мирни и разумљиви.“