Садржај

• фазе
• Први део Знајте основе
• Део 2 Реда чекања за Зауставите аутобус
• Део 3 Направите Нев Иорк Хустле

У овом чланку: Знајте основеПрилаз за аутобусну станицу Направите референце за Њујоршку гужву 30

Дисцо је плес и музички стил који се појавио у ноћним клубовима подземни Њујорк 1970-их, али није постао међународно популаран тек деценију касније. Многи историчари плеса свој врхунац популарности повезују са објављивањем филма "Суботња ноћна грозница", 1977. Ако се диско мода завршила 1980. године, многи је још увек много цене, без обзира да ли је то облик вежбања, љуљачка у ноћном клубу или на тематској забави.

фазе

Први део Знајте основе

1. 
   

   
   Кретајте се без заустављања. Не прекидајте се док не чујете музику. Без обзира да ли сте између два покрета или потпуно плешете у слободном стилу, знајте да је диско брзи плес који укључује много покрета. Док сте расположени или припремате сложеније кораке, циклусујте следеће компоненте истовремено.
   • Направите неколико корака удесно, лево, напред и назад, пратећи ритам. Генерално, редослед од три корака биће најприкладнији када плешете дисцо фреестиле.
   • Имајте раван и сигуран став. Покушајте да замислите да стршете у ритму.
   • Замахните боковима у страну, увек у ритму.
   • Унесите рамена у плес. Моћи ћете кривудањетресећи раменима, сукцесивно, напред и назад. Такође можете да наизменично укажете рамена, једном десно, затим једном лево. Шта год да урадите, поновите покрет неколико пута.
   • Држите руке близу рамена и укључите их у свој плес. Можете да одлучите да их љуљате у супротном смеру према раменима. Ако имаљ кривудањеДржите руке релативно мирно, лактови окренути према доле. Тачни покрети нису много битни, све док их изводите у ритму и понављате неколико пута.
   • Водите рачуна да се ваше цело тело креће. Ако плешете само са ногама или са горњим телом, ваш плес неће отпустити снажну енергију диска.

2. 
   

   
   
   
   Пребројите времена. Већина диско кореографија састоји се од циклуса у 3 и 4 корака који држе корак. "Ударац" је јединица мере музичког трајања. Покушајте да тапкате по нози или у рукама, у ритму музике. Сваки ударац или ударање рукама је време. Мораћете да изведете своје кораке у ритму музике.

3. 
   

   
   Уради то бумп. бумп је вероватно најлакши дисцо корак за покретање и то је најуспешнији са партнером. Мораћете само да замахнете са једне на другу страну, у ритму музике.
   • Померите бокове са стране на другу, мењајући положај сваки пут. Синхронизујте своје покрете са покретима вашег партнера тако да он и ви њежно ударате по боковима сваки други пут.
   • Руке подигните и замахните у супротном смјеру од кукова.
   • За разлику од других дискотека, за бумпмораћете да држите ноге на земљи.

4. 
   

   
   
   
   Измислите сопствене покрете. Ако је у почетку диско плесао кореографије инспирисане старијим плесовима, најпопуларнија популарна дискотека је много слободнија. Изаберите своју плетива, куле, падови и фигуре за персонализацију вашег плеса. Само будите сигурни да следите редовне редовне кораке за сваки плес и да пратите музику.
   • Модерни диско плесови могу да се уклопе падови и друге акробатске трикове, посебно на професионалним такмичењима. Ако сте у могућности да их изведете без повреде, покушајте да поставите фигуру на сваких неколико корака.

Део 2 Реда чекања за Зауставите аутобус

1. 
   

   
   Синхронизујте своје покрете са покретима велике групе плесача. Зауставите аутобус плес у линији. За то је овај плес најуспешнији када га изводи група плесача смјештена у редове и ступце. Синхронизујте кораке тако да цела група предузме кораке истовремено. За почетак би сви плесачи требали бити окренути у истом правцу.
   • Ако плешете сами, моћи ћете да изводите Зауставите аутобус у соло. Није апсолутно неопходно имати партнере за овај плес.
   • Зауставите аутобус се понекад назива и гурати. Знајте да постоји много различитих диско плесова који се могу назвати "журбом". Ако су први диско-плесови имена плесали на две или више, тада су преузеле соло верзије. Нека "гужва", попут ове Зауставите аутобус, су онлине плесови дизајнирани да их изводе велике групе индивидуалних плесача. Свака од ових главних група има неколико културних или регионалних варијанти. Израз гурати не одговара одређеној верзији.
   • Зауставите аутобус или гурати Овде је описан онлине плес у 3 корака, популаран од плеса који видимо у филму "Грозница суботње ноћи".

2. 
   

   
   Десну ногу испружите и пљесните рукама. Обајте оба покрета истовремено. Овај први покрет ће морати да буде синхронизован са временом. Прва пљесак ће помоћи групи да се синхронизује и биће време када ће наставити плес. Ако изгубите ритам, синхронизујете се на а пљесак помоћи ће вам да се вратите у плес.

3. 
   

   
   Направите три корака назад, а затим напред. Направите три корака уназад, почевши од десног стопала.Уместо да направите четврти корак, лево стопало тапкајте по земљи, назад, уместо да се заправо притиснете на њега (што се зове додир). Затим направите три корака напред, почевши од леве ноге.

4. 
   

   
   Поновите ове кораке у истом правцу. Започните бацањем ноге напријед и пљескањем. Направите три корака уназад. Поново подигните земљу левом ногом, пре него што направите три корака напред, да бисте се вратили у почетни положај.

5. 
   

   
   Уради то винова лоза десно, па лево. Одмакните се померајући стопало удесно, мало уназад, десном ногом. Ставите леву ногу испред десног стопала, леву пету преко десног нога за корак. Десним стопалом направите још један корак удесно. Затим, леву ногу подигните поред десног стопала, за а додир . Након овог редоследа, преокрените покрете, почевши с левом и лагано уназад, левом ногом.

6. 
   

   
   Одмакните се и додирните стопала. Десним стопалом направите корак удесно, а затим вратите леву ногу да додирнете десно стопало. Корак направите левом ногом и вратите десну ногу левом. Затим тапкајте пете један против другог два пута заредом. Да бисте довршили овај низ, испружите десну ногу према напријед, додирните земљу, а затим је пребаците на леђа и поново додирните земљу.

7. 
   

   
   Додирните земљу испред и иза, десном ногом. Десну ногу пребаците према напријед и двапут је тапните по земљи. Вратите га и два пута га тапшајте по земљи. Вратите ногу и два пута ударите о под. Још једном додирните земљу испред себе, а затим поновите покрет иза себе. Завршите стављањем стопала заједно.

8. 
   

   
   Окрените се лево и поновите кореографију. Поновите цео плес окренут овом новом правцу. Започните тако што ћете бацити ногу напријед и пљеснути рукама, а затим заврши окретањем улијево. Наставите док не изведете плес у сва четири смера или се песма не заврши.

Део 3 Направите Нев Иорк Хустле

1. 
   

   
   Изаберите партнера. Пре експлозије која је била популарна крајем 1970-их, диско је скоро увек плесао за двоје. Ако немате јахача или желите да вежбате сами, само следите кораке омиљене игре. Такође ћете моћи да научите две наставке како бисте могли да плешете као вођа или као вођа.

2. 
   

   
   Станите пред партнером. Држите се релативно близу један другог, тако да сваки корак можете повући барем један корак уназад. Ево два класична начина држања за руке.
   • Класична позиција која се користи за многе плесове. Вођа и вођа држе руке на једној страни, обично десну руку за вођицу, а леву за вођу. Вођа ставља десну руку на леђа ледја. Лева рука ледја налази се на десном рамену вође или на врху његове руке.
   • Држите руке са обе стране, лактови савијени.

3. 
   

   
   Додирните стопала по истој страни. Ако водите плес, тапните левом ногом по земљи без да се ослањате на њега. Ако вас воде, вршите исти покрет десном ногом, да бисте створили илузију о огледалу.
   • Можете да одлучите да ударите ногом на месту или мало иза вас.

4. 
   

   
   Приближите ноге једно другом. Ако возите, леву ногу приближите десној нози, ослањајући се на њу. Ако вас воде, направите исти покрет десном ногом. Не заборавите да синхронизујете партнера и останите тако.

5. 
   

   
   Направите корак уназад. Ако водите, одмакните се десним стопалом, а затим левим стопалом причврстите десно. Ако вас воде, почните гурати лево стопало, па десно стопало. Оба корака овог корака урадите врло брзо, у исто време.

6. 
   

   
   Направите три корака. Следећа три корака могу се разликовати, зависно од воље вође.
   • Ако водите, закорачите десном ногом. Уопште, овај корак је напред, да се приближи свом партнеру. Међутим, можете одлучити да направите корак на лицу места или чак назад. Затим закорачите левом ногом, па поново десном ногом. Ови кораци се такође могу извести на лицу места, уназад или према напред.
   • Ако вас воде, направите исте кораке као и партнери, али супротном ногом.

7. 
   

   
   Поновите овај низ. Вратите се у почетни положај и поновите низ. Вођа је могао да одабере да води плес у одређеном смеру на плесном подијуму. Поновите овај низ током трајања песме.

8. 
   

   
   Запишите низове фигуре. Можете бирати између стотина етаблираних фигура или чак створити сопствену фигуру. Можете чак и неколико ланаца. Ево неколико познатих личности.
   • кухињска крпа : држећи се за руку са својим партнером, прекрижених руку или не, вођа подиже руке и окреће партнера испод.
   • Унутра Спин : Вођа подиже једну руку и остаје на месту, док се вођа окреће у супротном смеру од казаљке на сату.
   • лептир : Плесачи се крећу око себе, окрећући се у једном или другом смеру.