Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Избегавајте топлоту
• упозорења

Коаутор овог чланка је Цхрис М. Матско, др. Мед. Др Матско је пензионисани лекар у Пенсилванији. Докторирао је на Медицинском факултету Универзитета у Темплеу 2007. године.

У овом је чланку цитирано 20 референци, они се налазе на дну странице.

Сунчани удар, топлотни удар изазван излагањем сунцу, догађа се када тело више не може правилно да се хлади. Међутим, уз неке мере предострожности, избећи ћете је, што је још важније јер је овај феномен потенцијално фаталан. Може се предузети неколико једноставних корака да се спречи гушење.

фазе

Метод 1 од 3:
Избегавајте топлоту

1. 3 Потражите лекарску помоћ. Неки људи потцењују симптоме исцрпљености топлоте. Као резултат тога, изненада добијају сунчани удар и у најмање очекивано време. Ако осетите симптоме опекотина од сунца, одмах требате потражити лекарску помоћ.Они укључују повишење телесне температуре, одсуство зноја, црвенило, осећај топлине, сувоћу коже, отежано дисање, пулс, халуцинације, збуњеност, поремећаји у понашању, губитак осећања за оријентацију, лементија и нападаји.
   • У ретким случајевима можете пасти у кому.
   • Ако неко око вас добије сунчаницу, помозите му да се освежи док је одељење хитне помоћи заузето с њим. Вратите се у кућу или идите на неко место у сенци, скините му одећу и напуните је свим што можете. На пример, направите хладан туш, прскајте хладном водом или ставите хладан џеп или влажни пешкир на делове тела да бисте контролисали температуру (глава, врат, пазух и препона).
   оглашавање

упозорења

• У тропима су УВ зраци веома интензивни чак и у облачним данима. Никада не спуштајте заштитника мислећи да не требате предузимати мере предострожности, јер не видите сунце. Зраци пролазе кроз облаке и могу вам доћи интензивније него у сунчаним данима.
• Многи лекови ометају способност тела да регулише сопствену температуру. Питајте свог лекара које лекове треба избегавати ако планирате да се сунчате. Такође можете да се обратите рецепту производа да бисте видели има ли неке мере предострожности на ту тему.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=превент-л%27инсолатион&олдид=241647“