Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Суочавање са палатним експандерима - вашим или вашим дететом - може се олакшати малим променама у исхрани, оралној хигијени и опћој рутини. Ови мали уређаји се постављају на тврдо непце и причвршћују се на горње зубе у периоду од два до неколико месеци. За то време, апарат постепено проширује ширину две половине (још није спојене) тврдог непца како би се исправили различити ортодонтски проблеми, укључујући грицкање и стискање зуба. Експандери најбоље раде на младим тинејџерима, чији шавови костију још нису спојени, али се могу користити и код одраслих.

Кораци

Метода 1 од 4: Јело и пиће са палатним експандером

1. 

   Купите неколико меких и течних намирница. Бирајте намирнице које вам дају сву потребну исхрану без да једе комплицираније него што већ јесте. Опције могу укључивати јогурт, шејкове, сладолед, повртне пирее попут кромпира, бундеве или слатког кромпира, или пире од банана, супу итд.

2. 

   
   
   Правите мале залогаје и жвакајте полако. Запамтите да експандер буквално раздваја две половине горње вилице, вршећи притисак на кости у доњем делу лица. Вероватно ћете жвакати са зубима који не примају тај притисак у експандеру.

3. 

   Попијте мале гутљаје и користите танку сламку. Течности се лакше једу него чврста храна, јер ваш језик не мора да помера храну кроз уста, већ да би је прогутао.

4. 

   
   
   Чистите уста често. Уста са палаталним експандером генерално стварају много више пљувачке. Чување ткива спремним за сушење слине помаже вам да будете чисти и суви.

5. 

   Једите своју омиљену чврсту храну у тренуцима минималних непријатности. Искористите ове могућности када се појаве! Уз мало стрпљења, и даље можете јести тјестенину, сендвиче, па чак и пиззу.

Метода 2 од 4: Одржавање уређаја чистим

1. 

   
   
   Наставите четкати и мазити се свакодневно. Ово је добра орална хигијенска пракса коју бисмо сви требали редовно практиковати. Сада је време за развијање ове навике!

2. 

   Размислите о куповини апарата Ватерпик да бисте олакшали темељније и мање гњаваже код куће. Уређај концентрише сићушни млаз воде под притиском како би очистио тешко доступна места у устима и високо се препоручује у многим облицима ортодонтске неге.
   • Обратите посебну пажњу приликом чишћења средишњих зупчаника, вијака и ивица експандера и места где експандер додирује или прекрива линију десни.

3. 

   Ако ћете јести, понесите нормалну четкицу за зубе и врло малу. Извините се и лагано их користите за уклањање комадића хране који би могли остати у вашим зубима и експандеру.

Метода 3 од 4: Прилагођавање експанзије палате вашем дјетету или дјетету

1. 

   Слиједите упутства свог стоматолога о томе колико често требате подесити уређај. Може варирати од једног до два или три пута на дан, у зависности од захтеваног степена проширења, као и од других ортодонтских поступака који се морају десити током поступка, као што је додавање другог уређаја.
   • Будите што доследнији.
   • Ако откријете да ће ваш распоред за дан вероватно бити прекинут или ако очекујете да морате одложити прилагођавање, увек то увек пријавите свом стоматологу.

2. 

   Пронађите "кључ" који вам је дао стоматолог. То је алат, обично мала метална шипка, уметнута у вијак у средини зупчаника, који пружа бочни обртни момент да би се створило ширење тврдог непца.
   • Ако на кључу нема сигурносног конопа, причврстите крај жицом или комадом зубне конац, што ће вам омогућити да га лако подигнете ако га ставите у уста или детету.

3. 

   Уметните кључ у отвор за вијак на средњем зупчанику. У већини случајева ћете кључ морати да уметнете у малу нагнуту рупицу окренуту горњим зубима (из уста).
   • Ако ћете извршити подешавање у устима, урадите то испред огледала, на добро осветљеном месту.
   • Ако се прилагођавате детету или адолесценту, замолите их да легну и отворе уста што је могуће шире да не би гушили у случају да случајно додирнете увулу. Проверите да ли имате довољно светла да се може јасно видети.

4. 

   Окрећите кључ колико можете. Након што убаците кључ, пазећи да не додирнете кожу на крову уста, полако, уз стални притисак, окрените вијак што даље, према дну грла.

5. 

   Пажљиво извадите кључ из уста. Очистите и ставите на сигурно.

6. 

   Наставите са заказаним прегледима стоматолога. Већина стоматолога ће од вас тражити да се враћате једном недељно, да проверите напредак и поставите питања.
   • Направите листу питања како се појаве.

Метода 4 од 4: Суочавање са болом и нелагодом узрокованим од уређаја

1. 

   Узми Адвил у течном облику приближно 30 минута пре него што подесите експандер. Ово ће вам помоћи код нелагоде и упале у сату после поступка.

2. 

   Подесите уређај након завршетка оброка. Тако ћете јести и уста ће се моћи одмарати док се борите са болом, притиском и нелагодом.

3. 

   Опустите се и нанесите паковање леда на образе након што окренете експандер. Ово ће ублажити упалу на том подручју.

4. 

   Послије попијте сладолед или хладан напитак. Прехлада ће такође помоћи да се смањи и маскира упала.

5. 

   Користите зубни восак да заштитите ткива уста од могућих огреботина. Восак се може наћи у већини апотека и формира уклоњиву и вишекратну баријеру између механизама уређаја и меког ткива уста.

6. 

   Примените локалне анестетике за ублажавање болова ако имате посекотину или прехладу.
   • Такође можете редовно гргљати топлом, мало засољеном водом да бисте ублажили повремене болове и нежности.

Савети

• Будите у контакту са својим стоматологом и не бојте се постављати питања.
• Разговарајте са пријатељима и породицом ако се током процеса осећате узнемирено или фрустрирано.
• Запамтите, време проведено са уређајем ће се завршити, али ваш прелепи осмех ће трајати заувек!

Упозорења

• Открићете да ће се ваш говор променити, посебно на почетку. То је зато што је контрола мишића одговорних за ову функцију побољшана у складу са обликом ваших уста који сада има страно тело. Уз мало тренинга, најтеже ће се сугласници лакше изговарати, обично за неколико дана. Будите стрпљиви!
• Не јести тврде слаткише, кафу и другу храну која је превише хрскава или лепљива; могу оштетити уређај (што је скупо).