Садржај

• Кораци

Стопало садржи око 26 костију од којих су многе склоне траумама и ломовима. Ако ударите нечим јаким, можете сломити палац, баш као што можете и сломити пету ако скочите с опасне висине и слетете ногама. Окретање може такође да изазове ломове. Иако се деца ломе више костију од одраслих, ноге су им углавном флексибилније и брже се опорављају.

Кораци

Део 1 од 3: Препознавање симптома сломљеног стопала

1. 

   Обратите пажњу да ли је јако тешко ходати. Највећи симптом сломљеног стопала је бол при постављању стопала на под.
   • Ако вам је сломљен велики ножни прст, можете ходати без већих болова. Сломљено стопало изазива неподношљиве болове када покушавате ходати. Чизме обично инхибирају бол јер подупиру стопало. Уклањање истих код сумње на лом је најбољи начин постављања дијагнозе.

2. 

   
   
   Скини чарапе и ципеле. Ово ће вам помоћи да утврдите да ли вам је сломљено стопало, јер можете упоредити ова два.
   • Ако не можете уклонити чарапе и ципеле, чак и уз нечију помоћ, идите у најближу болницу или позовите број 192 и позовите хитну помоћ. Вероватно вам је сломљено стопало и одмах вам је потребна лекарска помоћ. Одрежите ципеле и чарапе пре него што се отеклина погорша.

3. 

   
   
   Упоредите стопала и потражите модрице, избочине и друге повреде. Погледајте да ли је болно стопало отечено, укључујући и ножне прсте. Упоредите једно стопало са другим да бисте видели има ли црвенила и упала или љубичастих и зелених модрица. Може бити и отворених рана.

4. 

   Проверите да ли је стопало сломљено или је само истегнуто. Важно је утврдити да ли постоји прелом или само завртање. Завоји се дешавају када се растрга лигамент (ткиво које држи кости). До прелома долази када се сломи кост.
   • Погледајте да ли су кости изложене или је било који део савијен или под ненормалним углом. Ако се покаже нека кост или ако вам је стопало деформирано, вероватно постоји прелом.

5. 

   
   
   Идите до најближе хитне помоћи. Ако вам се чини да је стопало сломљено, требало би да одмах одете у болницу. Ако сте сами и нема никога да вам помогне, позовите број 192. Не возите ако вам је сломљено стопало. Било која сломљена кост може проузроковати шок, што вожњу представља опасношћу.
   • Ако вас неко може одвести у хитну помоћ, покушајте да стабилизујете стопало тако да остане чврсто у аутомобилу и не помера се. Користите јастук или јастук испод њега. Везати конопом или траком тако да буде у истом положају. Покушајте да стопало буде уздигнуто. Седите на задње седиште, ако је могуће.

Део 2 од 3. Лечење лекара

1. 

   Нека лекар прегледа ваше стопало. Лекар ће притиснути неколико подручја вашег стопала како би утврдио да ли постоји прелом / Можда ћете тада осетити бол, што такође указује на прелом.
   • Ако вам је сломљено стопало, можете осетити бол када притиснете у страну или при нози. Такође се можете осећати неспособнима да предузмете четири или мање корака без помоћи или бола.

2. 

   Узмите рендгенски снимак стопала. Ако се сумња на прелом, биће потребан рендгенски преглед.
   • Међутим, чак и уз рендгенски преглед може бити тешко утврдити да ли постоји прелом, јер отеклина може ометати визуализацију. Помоћу прегледа ваш лекар може утврдити које су кости сломљене и који ће бити најбољи третман.

3. 

   Питајте свог лекара које су ваше могућности лечења. Опције за ваше сломљено стопало зависиће од тога које су кости преломиле.
   • Ако сте сломили пету, можда ће вам требати операција, што је тачно и ако сте поломили талус, а то је кост која повезује стопало са ногом. Међутим, ако је дошло само до прелома палца или других прстију, тада операција није неопходна.

Део 3 од 3: Брига о вашем стопалу код куће

1. 

   Седите или лезите докле год можете. Након лечења, требало би да се фокусирате на то да стопу оставите што више да се одмори. Користите штаке за ходање и бацајте сву тежину на руке, рамена и штаке, а никада на ногу.
   • Ако су вам палац или други прсти сломљени, вероватно је да је сломљени прст у одељку заједно са прстом са стране, да га остави на месту. Не стављајте тежину на прсте и чекајте шест до осам недеља док потпуно не зацелите.

2. 

   Подигните стопало и нанесите лед да смањите отеклину. Ногу поставите на јастук на кревету или високу столицу тако да буде виша у односу на ваше тело. Ово ће помоћи смањењу отеклина.
   • Прављење паковања леда такође помаже да се смањи отицање, посебно ако је ваше стопало само завезано и није у завојима. Нанесите лед на 10 минута и поново наносите сваки сат првих 10 до 12 сати након лома.

3. 

   Узимајте лекове против болова како вам је прописао лекар. Ваш лекар ће вероватно прописати неко средство за ублажавање бола. Узмите само назначени лек и у количинама које одреди лекар или улошка.

4. 

   Закажите повратну посету са лекаром. Већина прелома траје шест до осам недеља да би се потпуно зацелила. Добро је заказати састанак са својим лекаром када сте у стању да ходате или ставите тежину на стопало. Вероватно је да он препоручује употребу ортопедске чизме, како би стопало правилно зацелило.