Садржај

• Кораци

Један од главних узрока грубе коже су акне. Ослобађањем овог поремећаја могуће је побољшати текстуру ваше коже. Генерално, можете постићи добре резултате техникама чишћења и посебним третманима, као што су употреба бензоил пероксида или салицилне киселине. Међутим, ако ваша кожа не реагује добро на ове третмане након неколико недеља, закажите састанак са дерматологом. Може указивати на третман акни и трагова, а можете постићи глатку кожу ваших снова.

Кораци

Део 1 од 3: Коришћење свакодневних техника чишћења

1. 

   Оперите лице два пута дневно. Одржавање коже лица чистим је најбољи начин да се ослободите бубуљица и других несавршености. Оперите лице ујутро и ноћу или кад год се знојите.
   • На пример, добро је опрати лице пре и после вежбања или обављања интензивних активности. Покушајте да у руксаку или торбици имате неколико марамица за чишћење како бисте уклонили шминку и очистили кожу.
   • Навлажите лице топлом водом. Приђите глави судопера и сипајте мало топле воде на лице.

2. 

   
   
   Прстима употријебите нежни гел за чишћење. Боље је опрати лице нежним благим. Ставите малу количину на руке и масирајте је на лицу врховима прстију.
   • Увек затворите очи да не бисте пуштали производ унутра.
   • Ако више волите, користите меку памучну крпу за масажу производа на кожи. Избегавајте трљање да бисте избегли иритацију.

3. 

   
   
   Исперите топлом водом. Након наношења гела за чишћење сипајте мало топле воде на лице да бисте је испрали. Поновите неколико пута да бисте били сигурни да је кожа потпуно без остатака.
   • Такође можете да користите чист пешкир да уклоните производ. Само запамтите да га не трљате по кожи. Једноставно ставите влажни пешкир на кожу и пажљиво уклоните гел за чишћење.
   • Затим користите хладну воду за завршетак.

4. 

   
   
   Осушите лице сувим. Након што уклоните сав гел за чишћење, набавите чист, сув пешкир за сушење коже на лицу. Не трљајте пешкир по кожи јер трење може изазвати иритацију.

5. 

   Нанесите хидратантну крему. Хидратација кожу лица оставља глаткијом и глаткијом. Употпуните рутину чишћења са слојем хидратантног средства.
   • Користите хидратантну крему погодну за ваш тип коже. На пример, ако имате масну кожу, изаберите хидратантну крему без уља. Ако имате суву кожу, изаберите јачи овлаживач.

Део 2 од 3: Прибављање посебних третмана

1. 

   Пилинг користите два пута недељно. Пилинг може бити користан за одређене типове коже. Међутим, честа употреба производа може да иритира друге. Да бисте избегли иритацију, ограничите апликацију на два пута недељно.
   • Изаберите пилинг који садржи највише 2% салицилне киселине или 10% гликолне киселине. Производи који садрже такве материје изнад ових нивоа могу надражити кожу.
   • Не перите лице ако имате херпес симплек, брадавице или инфект моллусцума, због ризика од инфекција.
   • Избегавајте пилинг коже на лицу ако сте склони модрицама од убода инсеката или опекотина, што се обично догађа код људи са тамним тоновима коже.
   • Свако ко је склон акнама може свакодневно пилинг лица. Свакодневно мењајте физикалне и хемијске пилинге. Физички пилинг састоји се од грубих материја, попут микрочестица или житарица. Грубе луфте или сунђере такође подстичу механичко пилинг. Хемијски пилинг разбија везе између ћелија помоћу одређених састојака.

2. 

   Покушајте користити гел за чишћење који се бори против акни. Да ли ваша кожа увек пати од осипа и приштића? Користите апотекарски производ који садржи одређене супстанце за борбу против акни. Могуће је користити и посебан гел за чишћење, поред осталих средстава за лице које садрже исте активне материје.
   • Потражите производе који садрже салицилну киселину, бензоил пероксид, сумпор или ресорцинол. Могу се купити без рецепта.
   • Знајте да може проћи мјесец дана или више док се не појави резултат суптилнијег третмана попут овог. Такође можете приметити мало црвенила и пилинга на кожи лица док се прилагођава третману.

3. 

   Потражите производе који садрже алфа хидрокси киселине. Ова врста киселине је врло корисна - помаже у уклањању мртвих ћелија и одчепљује поре, чинећи вашу кожу глатком и спречавајући појаву нових приштића и комедона.
   • Потражите гел за чишћење или овлаживач који садржи алфа-хидрокси киселине, попут гликолне или млечне киселине.

4. 

   Нанесите маску сваке недеље. Маска са састојцима за сушење може да смањи вишак уља и елиминише бактерије. Потражите дрвени угљен или глине. Оперите лице као и обично, а затим га нанесите. Пустите да производ делује десет минута, исперите кожу хладном водом и осушите је чистим пешкиром.
   • Могуће је купити маску или направити домаћу.

5. 

   Испробајте гел на бази чајног дрвета. Гел са концентрацијом од 5% овог уља је ефикасан као и одређени лекови против акни. Ако желите да испробате природне алтернативе бензоил пероксиду или другим лековима, покушајте са уљем чајевца.
   • Не наносите есенцијално уље директно на кожу. Потражите производ у облику лосиона, тоника или гела који садржи састојак у концентрацији од 5%.
   • Неки људи имају реакције на употребу овог уља, попут иритације коже и црвенила.

Део 3 од 3: Тражење лекарске помоћи

1. 

   Идите код дерматолога. Ако вам кожа остане груба због акни или других проблема са кожом, обратите се лекару. Специјалиста може да укаже на погодан лек за ваш случај.
   • Не знате ли неког дерматолога? Питајте пријатеље и породицу за препоруку.

2. 

   Сазнајте више о лековима против акни. Постоји неколико опција за лекове. Ако дерматолог сматра да вам треба јачи третман, може вам прописати следеће могућности:
   • Ретиноиди. Ови лекови су највише прописани. Ретиноидне масти, лосиони или гелови помажу у спречавању зачепљених пора. Дерматолог такође може прописати антибиотик заједно како би резултат био ефикаснији.
   • Топички или орални антибиотици. Понекад стање акни може бити толико озбиљно да изазива инфекцију коже. У таквим случајевима, можда ћете требати да примените антибиотске масти или да узмете таблете да бисте их побољшали.
   • Орална контрацепција. Жене имају могућност узимања контрацепцијских средстава за сузбијање бубуљица и осипа. Међутим, хормони могу да изазову одређене озбиљне нежељене ефекте. Пре него што започнете лечење, проверите са лекаром ризике.
   • Спиронолактон. Ако контрацептиви не делују, дерматолог може препоручити употребу спиронолактона.
   • Изотретиноин. Ово би требало бити последње средство, јер лек има веома озбиљне нежељене ефекте. Међутим, он може бити једини ефикасан третман ако ништа друго не успе. Пошто постоји ризик од урођене малформације плода, жене у родној доби морају прво да ураде тест трудноће.

3. 

   Истраживачки третмани за трагове акни. Ожиљци од акни такође чине кожу храпавом, али постоји третман. Сазнајте више о следећим опцијама код дерматолога:
   • Дермабразија. Дермабразија може изгладити грубу кожу, посебно ако се храпавост производи траговима акни. Третман се састоји од употребе ротирајуће четке која изравнава површину коже. Погледајте да ли се ова опција односи на ваш случај код дерматолога.
   • Пуњење лица. Поступак укључује попуњавање набора, несавршености и трагова уз употребу масти или хијалуронске киселине. Недостатак је што су резултати привремени и да би се одржали, потребно је поновити апликацију.
   • Пилинги. Пилинг уклања спољне слојеве коже и помаже у смањивању појаве ожиљака.
   • Ласерска и фототерапија. Ласер се користи за уједначавање површине коже и побољшање њеног изгледа.
   • Операција трансплантата коже. Када постоје дубоки ожиљци, можда ће бити потребно да се оперативни захвати усаде на делове коже. Резултат овог поступка је трајан, али је најинвазивнији од свих.