Садржај

• Кораци
• Савети

Дисхидротски екцем је познат по неколико назива, попут понфолиге или дехидрозе, а карактерише га појава ситних мехурића на длановима и прстима, као и на стопалима. Узрок овог поремећаја коже није тачно познат, али се зна да неколико фактора „активира“ стање, попут изложености никлу или кобалту, гљивичним инфекцијама, алергијама или претераном стресу. Кожа захваћена пликовима временом постаје гушћа и мршавија што изазива свраб, упалу и црвенило. Дисхидротски екцем се може борити са кућним лековима и лекарским консултацијама за озбиљније случајеве.

Кораци

Део 1 од 3: Лечење дехидрозе код куће

1. 

   За ублажавање иритације користите хладне, влажне компресе. Хладни комприми се могу борити против сврбежа и печења изазваног екцемима. Овај третман такође може да побољша упалу мехура, помажући да "отупе" иритиране нервне завршетке који узрокују нелагоду. Умочите чисту, мекану крпу у хладну воду и ставите је у фрижидер на неколико сати пре него што је омотате око упаљених руку или ногу.
   • Омотајте хладни облог на упалу коже најмање 15 минута и два до три пута дневно, или кад год је то потребно.
   • Да би компреса трајала мало дуже, ставите здробљени лед у малу пластичну кесицу. Везајте меку крпу око ње пре него што је нанесете на кожу.
   • Избегавајте да упале руке или ноге у лед. У почетку може доћи до олакшања, али постоји опасност да се крвни судови оштете и проузрокују мраз.

2. 

   
   
   Нанесите алое веру. Алое вера гел је познати биљни лијек за лијечење упале и иритиране коже. Има снажну способност да не само умирује кожу сврбежом, већ и да смањи карактеристичну осетљивост дехидрозе и убрза процес зацељења. Алое вера такође има антимикробна својства, што је веома корисно када се екцем "активира" или погоршава гљивичним или бактеријским инфекцијама. Примјена алое вере неколико пута дневно - барем током првих дана када примијетите црвенило и иритацију на рукама или ногама - може имати значајан утицај у борби против екцема.
   • Алое вера садржи полисахариде (сложене шећере) који помажу да хидрирају кожу и одржавају је хидрирану. Ово такође може подстаћи производњу колагена, што кожи даје еластичност.
   • Ако у својој башти имате биљку алое, одвојите лист и нанесите густи унутрашњи гел директно на надражену кожу.
   • Друга опција је да у апотеци купите бочицу чистог алое гела. За већу ефикасност, ставите производ у фрижидер и нанесите га само када је хладан.

3. 

   
   
   Размислите о примени зоби. Још један кућни лек за ублажавање иритација на кожи је зоб, који брзо делује на смањење упале и сврбежа на кожи. Екстракт овса има једињења са анти-упалним својствима, која умирују кожу која пати од екцема. На овај начин припремите један део овса - не превише густ - и оставите да се охлади у фрижидеру, а касније га нанесите на упаљене пределе и оставите да се осуши. Уклоните текућом водом, али пажљиво; зоб такође делује као благи пилинг, а додатно иритира кожу само ће погоршати ситуацију.
   • Алтернативно, купите фини млевени зоб (који се продаје као колоидни зоб у неким продавницама здраве хране) и помешајте са хладном водом у малој посуди. Сокујте ноге или руку 15 до 20 минута дневно.
   • За оне који не желе да троше новац, мљевени зоб је могуће направити тако што ћете у мијешалици појести један дио инстант зоби, све док не добије фину и глатку конзистенцију. Фини млевени зоб много боље меша са водом.

4. 

   
   
   Нека ваша кожа буде хидрирана применом конзистентних масти или крема. Масти као што су вазелин, минерално уље или биљна маст често се препоручују у лечењу екцема због задржавања влаге коју кожи пружа, пружајући заштитни слој потенцијалних иританата. Ако вам је драже, креме попут Еуцерин и Лубридерм су конзистентније од већине лосиона, који имају сличан ефекат, али треба их наносити чешће од масти, јер се брже апсорбују. Влажи кожу током дана - посебно после купања - да се вода „заглави“ и спречи да кожа постане сува или крхка.
   • Када је екцем веома надражен и сврбеж, проверите да ли постоји могућност примене хидрокортизонске креме. Хидрокортизонска крема без рецепта (мање од 1%) пуно помаже у смањењу отицања и болова.
   • Пажљиво измасирајте крему или масти у делове између прстију или ножних прстију, јер су она подручја која највише погађа дехидроза.

5. 

   Конзумирајте антихистаминике за борбу против свраба. Антихистаминици без рецепта, попут дифенхидрамин (Бенадрил) или лоратадин (Цларитин), могу ублажити сврбеж и реакцију на упалу карактеристичну за екцем. Антихистаминици, тачније, блокирају деловање хистамина произведеног у алергијским реакцијама.
   • Смањење количине хистамина у циркулацији минимизира ширење (дилатацију) малих крвних судова испод коже, смањујући црвенило и сврбеж коже.
   • Антихистаминици могу да узрокују конфузију, замагљен вид, вртоглавицу и поспаност. Избегавајте вожњу или управљање тешким машинама када узимате антихистаминике.

Део 2 од 3: Избегавање иритација коже

1. 

   Смањите температуру купке да бисте спречили суву кожу. Топле купке - било да су под тушем или кадом - могу појачати сувоћу и иритацију на кожи због високе температуре воде, а уклањају природна уља која штите кожу. Тако су хладне или топле купке најбоље опције за лечење екцема; провести најмање 15 минута у хладној купки чак може помоћи да хидрирате вашу кожу, јер лако упија воду. Међутим, топле купке скидају воду са коже, посебно када се користе соли за купање.
   • Купке са Епсом соли се не препоручују за лечење екцема - и поред њихових антисептичких својстава - јер уклањају много влаге са коже.
   • Купите филтер за туширање. Филтрира хемикалије које иритирају кожу, попут нитрата и хлора.

2. 

   Користите неутралне сапуне и природна средства за чишћење. Нормални сапуни могу надражити и исушити кожу неких људи који имају екцем, па је важно одабрати сапуне са природним састојцима, без мириса и са природним овлаживачима (витамин Е, маслиново уље, алое вера). Хипоалергени производи за чишћење тела формулисани за осетљиву кожу (Неутрогена) такође су идеални за пацијенте са екцемом, јер они мање исушују кожу. Кожу никада немојте трљати прејако, сунђером, крпама или венама.
   • У ствари, познато је да неки детерџенти, производи за домаћинство и сапуни, шампони, козметика и парфеми изазивају дисхидротски екцем, слично алергијским реакцијама.
   • Да бисте били сигурни да увек користите заштитне рукавице када користите средства за чишћење у домаћинству, спречавајући да кожа дође у додир са хемикалијама или апсорбује их.
   • Не заборавите да узмете одећу помоћу детерџената без оштрих хемикалија и омекшивача да избегнете остатке који могу бити штетни за кожу.

3. 

   Покушајте да се не огребате. Да би се упала и пликови побољшали - нарочито када се отвори пликови или ране - потребно је задржати порив да се кожа гребе екцемом. Трење и притисак сврбежа погоршавају стање и изазивају више упале и црвенила, поред тога што повећавају ризик од бактеријских или гљивичних инфекција.
   • Важно је да нокте увек држите кратке како не би пукли мехурићи приликом сврбежа а да их не схватите.
   • Добра идеја је да користите танке памучне рукавице или чарапе на рукама како не бисте огребали кожу на тим местима.

Део 3 од 3: Тражење лечења

1. 

   Мехурићи се морају правилно третирати. Када је дехидроза јака и има много мехура пуних течности, немојте их набијати и не набијати; уместо тога, идите лекару да им дијагностикује и одредите најбоље лечење. Идите код лекара опште праксе или дерматолога да стручњак примени антибиотске креме и заштитите пликове завојима и стерилним облогама како бисте ограничили ризик од инфекције, минимизирали количину ожиљака и подстакли зарастање рана. Пре наношења облога можда ће се морати исушити велике пликове.
   • Мењајте превлаке сваки дан или чим се влаже и запрљају. Међутим, пажљиво их уклоните да бисте смањили иритацију коже.
   • Кад се мјехурићи распрсну, нанесите антибиотску маст на место и покријте завојима, без превише затезања.
   • Лекар ће такође узети у обзир и друге потенцијалне узроке проблема са кожом. Гљивичне инфекције, бактерије, атопијски дерматитис, псоријаза, шуга и козица су неки поремећаји који имају симптоме сличне дисхидротским екцемима.

2. 

   Разговарајте са лекаром о примени кортикостероидне креме коју му је прописао. Како модификују имуни одговор тела, кортизон, преднизон и други кортикостероиди требало би да смање црвенило, иритацију и свраб екцема. Кортикостероиди такође имају снажна противупална својства; преднизон је интензивнији од кортизона и уопштено се сматра најбољим избором за лечење екцема, смањујући упалу преокретом величине капилара испод коже, поред сузбијања упалног одговора имунолошког система.
   • Прекривање третираног подручја пластичном овојницом може побољшати апсорпцију кортикостероидних крема, узрокујући да пликови брже нестану.
   • Ако је екцем у поодмаклој фази, ваш лекар може да препоручи узимање оралних стероида (таблета) неколико дана како би се борио са упалом и нелагодом.
   • Дугорочна нежељена дејства кортикостероидне терапије су: стањивање коже, едеми (задржавање воде) и ослабљени имуни одговор.

3. 

   Размислите о употреби имуносупресивних крема. Имуносупресивне креме и масти - попут такролимуса (Протопиц) и пимекролимуса (Елидел) - такође могу помоћи у тешким случајевима екцема, посебно код пацијената који желе да избегну штетне ефекте кортикостероида. Као што се може закључити и по њиховом називу, такви лекови сузбијају имунолошки одговор тела на надражујуће агенсе који изазивају екцем, смањујући упалу, црвенило и свраб; међутим, такви лекови могу повећати ризик од инфекције коже, па чак и рака коже, па их користите као крајње средство.
   • Имуносупресивне креме и масти се не препоручују деци и трудницама.
   • Сузбијање имунолошког система може учинити пацијента подложнијим заразним болестима као што су грип и прехлада.

4. 

   Покушајте са фототерапијом. Ако остали третмани немају ефекта у борби против дехидрозе, лекар може да препоручи врсту светлосне терапије која комбинује излагање ултраљубичастој светлости са одређеним лековима који кожу чине "пријемчивијом" за то зрачење. Очигледно, фототерапија делује повећавајући производњу витамина Д у кожи и истребљујући узрочне микроорганизме. Омогућава мање упале, свраба и брже зацељивање код 60 до 70% људи.
   • Најчешћи облик фототерапије у лечењу кожних проблема је ултраљубичасто зрачење са ускопојасним УВБ.
   • Широкопојасна УВБ фототерапија, ПУВА (Псорален и Ултравиолет А) и УВА1 су други облици фототерапије који се користе у борби против екцема.
   • Фототерапијом се избегава део сунчеве светлости који садржи ултраљубичасто светло, које наноси велику штету на кожи и може убрзати процес старења повећавајући шансу за настанак рака коже.

Савети

• Обично дисхидротски екцем нестаје без већих последица после неколико недеља или месеци. Међутим, симптоми се могу повремено враћати.
• Исцрпљивање екцема може превише да проузрокује хронично иритацију и дебелу кожу.