Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Ако се надате да ћете импресионирати све својим снажним, промуклим гласом, постоји много начина да га ојачате. Најбоље је то вежбати често. Када певате, дишите правилно кроз дијафрагму и опустите тело. Такође, имајте на уму да је било који знак боли показатељ да треба да се одмарате - кључно је избећи било какво оштећење гласница.

Кораци

Метод 1 од 3: Јачање гласа

1. 

   Дишите дијафрагмом за већу контролу. Ово је мишић испод плућа који се током дисања стеже и омогућава му да се шири. Кад дишете дијафрагмом, усредсредите се на дисање, гледање и осећање како се ваш трбух диже и пада током процеса. Држите рамена лабавим за већи проток ваздуха.
   • Вероватно ћете морати дисати више када изводите високе ноте, повећавајући важност вежбања правилних техника.

2. 

   
   
   Одржавајте добро држање да помогне дисању. Када певате, седите или стојите, водећи рачуна да не паднете преко себе. То омогућава дијафрагми више простора да се правилно прошири и смањи. Нема потребе да усмеравате браду - за најбоље држање, само гледајте право напред.
   • Многи људи откривају да поглед мало према горе проширује опсег гласа и ствара интензивнији звук, ако у ствари само повећава напетост мишића у грлу.

3. 

   
   
   Опустите тело да не би оптеретили мишиће. Не заборавите да опустите рамена и мишиће лица пре него што почнете да певате. Ако су мишићи на лицу, врату и раменима напети, нећете производити најбољи могући звук.
   • Померите врат на обе стране, паузирајући неколико секунди пре промене да бисте ослободили напетост у њему.
   • Већина људи напреже горње делове тела а да тога нису ни свесни. Удахните дубоко и издахните како би се мишићи аутоматски опуштали.

4. 

   
   
   Свакодневно вежбајте за најбоље резултате. Као и у свему осталом, морате бити доследни да приметите разлику у вашој способности да свирате високе ноте. Потребно је тренирати глас пре него што достигне свој максимални потенцијал. Свакодневно радите вокалне вежбе, покушавајући да достигнете све више и више ноте.
   • Поставите себи мале циљеве, попут обављања нове вокалне вежбе неколико пута недељно или покушавања да уздржите високу ноту сваке секунде или две више.
   • Будите стрпљиви - не брините ако не развијате свој глас тако брзо као што бисте желели. Потребно је време!

Метода 2 од 3: Извођење вежби за постизање високих нота

1. 

   Истегните мишиће лица и врата како бисте помогли вашим вокалним наборима. Урадите сва истезања пре него што почнете да певате. Помичите врат у спорим круговима да бисте радили те мишиће или наизменично додајте велики осмех и „О“ отворена уста да бисте истегнули лице. Сваку вежбу радите пет до десет пута за добро целокупно растезање.
   • Савијте главу уназад и извуците језик, испружујући гркљан.
   • Направите пет великих зијевања како бисте истегнули мишиће око уста.
   • Усредсредите се на истегнуће ако немате пуно времена или урадите пет понављања сваке вежбе да бисте вежбали неколико њих у једној сесији.

2. 

   Вежбајте имитирајући сирене да бисте ојачали високе ноте. Ово је вежба у којој емулирате звук сирене хитне помоћи, дижући се до највиших нота, спуштајући се на најниже ноте и враћајући се непрекидно. Ово вам може помоћи да одредите свој пуни распон гласа током разговора.
   • Покушај имитирања високог звука сирене помоћи ће вам да постигнете највише ноте.

3. 

   Направите арпеггио за вежбање различитих висина. Ово су врло корисне вежбе које ће вам помоћи да направите прелаз између главних и мањих размера. Певање арпеггио-а у различитим самогласима или другим звуцима је сјајан начин да проширите распон гласа.
   • Претражите на интернету видео снимке вага у арпеггио-у са којима ћете певати како би вам помогли у вежбању.
   • Можеш да певаш "ии-ии-ии-ии-ии", бити први и последњи"ии"ниске ноте и"ии"центрирајте највишу ноту.
   • Уместо да стварају континуирани звук, арпеггио има мале паузе између сваке ноте.

4. 

   Гурните глас да полако напредујете према вишим нотама. Ово је сјајан начин да их нежно посегнете пре него што опет спустите. Користите свој глас да пређете из ниске ноте у високу ноту и вратите се као да је у замаху.
   • Гласовни прегиби су контролисанији од вежбе сирене, мада понекад подсећају један на другог.
   • Покушајте да направите звучне клизање попут звука "вов"или"ааа’.
   • Ова вежба помаже да се опустите грло, олакшавајући достизање највиших нота.

5. 

   Кад га достигнете, отпевајте највишу ноту и вежбајте одржавајући је. Иако је већина почетних пракси била усмерена на кратко доношење високих нота и повратак, савладавање ове вештине можете још више. Када достигнете највишу ноту, покушајте да је задржите неколико секунди пре него што се вратите на лествицу.

Метод 3 од 3: Брига о вашем говорном оквиру

1. 

   Знајте свој вокални распон. Ово ће вам помоћи да утврдите која су ваша ограничења. Већина људи има распон гласа око две октаве, а професионални певачи достижу три или четири. Схватите најугоднији распон гласа како бисте знали када треба да се зауставите и одморите.
   • Гласови неких људи не дозвољавају им да певају веома високе ноте без превеликог трошења гласница.
   • Да бисте знали његову амплитуду, отпевајте читаву дужину нота и гледајте тренутак када глас почиње да пропада или нота не излази без потешкоћа. Ово је граница вашег најудобнијег распона.

2. 

   Хидрирајте се како бисте одржали гласне наборе добро хидрираним. Пиће пуно воде је одличан начин да се постигне овај резултат, одржавајући их увек хидрираним и здравим. Покушајте да пијете шест до осам чаша воде сваки дан. Ако вас грло почне боловати или вам глас пропада, попијте топли чај и користите пастиле за смиривање иритације.
   • Избегавајте да пијете врло хладну воду, радије собне температуре и додајте лимун или мед кад год желите.
   • Ако нисте здрави и добро хидрирани, може вам бити теже постићи ноте за којима жудите.
   • Ако желите, можете да купите пастиле направљене посебно за певаче.

3. 

   Зауставите се у тренутку нелагодности да не бисте трошили глас. Када приметите да почиње да боли или да се умара, престаните са тренинзима. Ношење гласа може да га оштети, чинећи још тежим постизање циљева. Увек ставите прво здравље гласа и одмарајте се када је то потребно.
   • Није потребно вежбати дуге периоде сваког дана - чак и неколико минута говорних вежби већ помаже да се ојача глас.
   • Попијте топло пиће, попут чаја и меда, како бисте смирили гласне наборе када почну боловати.

4. 

   Загрејати пре него што почнем да певам. Ваш глас је попут мишића који треба истегнути као и било који други пре напрезања. Истегните мишиће врата и радите вокалне вежбе да бисте вас загрејали током вежбања високих нота.
   • Направите пет до десет минута загревања или чак и више ако имате довољно искуства.

Савети

• Вокалне вежбе радите десет до 20 минута у складу са нивоом ваше вештине, при чему увек водите рачуна да предахнете када вам се глас умори. Можете се концентрисати на једну вежбу све време или варирати између њих како бисте истегнули гласнице на различите начине.
• Ако планирате да попијете топло пиће за смирење гласа, држите се подаље од оних које садрже велике количине зачина или млечних производа.

Упозорења

• Ако вам глас почне боловати током или после вежбања, оставите га да се одмори. Ако бол престаје, обратите се лекару.